Poruka greške

Notice: Undefined index: localized_options u menu_navigation_links() (linija 1872 od /home/biorama/public_html/includes/menu.inc).
prehrana

Ajurveda, znanost o zdravlju

Ajurveda, zdravlje i dugovečnost

Ajurveda je holistički pristup zdravlju, a njezin je cilj pomoći ljudima da njihov život bude dug, zdrav i uravnotežen.

Riječ ajurveda (lat. ayurveda) dolazi iz sanskrita (ayus – život, veda - mudrost ili znanje) i može biti prevedena kao znanje o životu.

Ajurveda se prakticira u Indiji već najmanje 5000 godina, a sada postaje popularna i na Zapadu. Bazira se na drevnim indijskim spisima, napisanim na Sanskritu.

Osnovni je princip ajurvede spriječiti bolesti pravilnom prehranom i načinom života.

Tri doše

Tri doše

Veza doša i elemenata prirode:

Prema ajurvedi, univerzum se sastoji od pet osnovnih elemenata. To su eter (akaša), zrak (vaju), vatra (agni), voda (apu) i zemlja (prithvi).

Ovih pet elemenata također čine fiziologiju čovjeka.

Ajurveda opisuje tri doše - tri psihofiziološke energije, koje kontroliraju tjelesne funkcije.

Ponekad se riječ doša prevodi kao "sokovi tijela", ili kao "mana" jer poremećaj doša uzrokuje bolesti.

Postoje tri doše: Vata, Pitta i Kapha, a svaka od njih kombinacija je dva elemenata.