Laneno ulje potječe od lanenog sjemena koji je izuzetno hranjiv i sprječava bolesti. Jedno je sigurno – laneno ulje je jedno od najbogatijih i najboljih izvora prirodnih masnih kiselina omega-3 na bazi povrća. I to nije sve. Koristi od lanenog ulja nadilaze svoj visoki sadržaj omega-3, zbog čega ga treba dodati u svakodnevnu prehranu.
Budući da laneno ulje podmazuje debelo crijevo i djeluje kao prirodni laksativ, izvrsno održava kretanje stvari u probavnom sustavu. Pomažući tijelu da se brže oslobodi hrane i otpada, također pomaže vašem tijelu da detoksicira i izbaci višak kilograma, te smanjiva znakove upale.
Ulje sadrži mnogo aktivnih i korisnih spojeva uključujući:
- Zdrave proteini koji mogu umanjiti faktore rizika od srčanih bolesti
- Vlakna za sprječavanje probavnih tegoba i zatvor
- Fenolni spojevi (lignani) koji mogu spriječiti rak
- Minerali, uključujući kalcij i magnezija
OSTALE PREDNOSTI LANENOG ULJA: Pomaže kod zaustavljanje proljeva, potiče zdravlje srca, Sjogrenov sindrom (poremećaj imunološkog sustava kojeg identificiraju njegova dva najčešća simptoma – suhe oči i suha usta), kontrolira procesa starenja i bori se protiv umora, uravnotežava pH kože i poboljšali njegovu snagu i elastičnost, te mnoge druge.
Laneno ulje je značajno jer u svom sastavu sadrži antiokisadnse, polinezasićene masne kiseline te linolensku masnu kiselinu. U prehrani se laneno ulje koristi samo termički neobrađeno jer izlaganjem visokoj temperaturi gubi ljekovita svojstva.
Organski
Pogodno za vegane