Ajurvedsko liječenje zatvora

Ayurvedsko liječenje zatvora – Deep Ayurveda br. 1 Ayurvedski brand

Značenje zatvora i liječenje:

Uzroci zatvora:

• Manji unos vode
• Kontinuirano sjedenje na istom mjestu duže vrijeme
• Nedostatak vlakana u prehrani
• Poremećaj neredovite prehrane
• Pretjerana uporaba antacida, steroidnih lijekova, narkotičkih analgetika itd.
• Pretjerani unos soli, ljute, adstrigentne hrane
• Kontinuirano noćno buđenje
• Depresija, Stres ili druge mentalne bolesti
• Trudnoća
• Rak debelog crijeva
• Opstrukcija: Kronična upala, tumori, ishemija, divertikularna bolest
• Ostali uzroci: reumatoidni artritis, hipotireoza, hipokalcemija, Parkinsonova bolest
• Uz gore navedene čimbenike, odgovorni za zatvor su nedostatak tjelovježbe, neadekvatno raspoređivanje vremena za potpunu defekaciju itd.

Simptomi zatvora:

• Osjećaj nadutosti, težine, bolova u trbuhu
• Bolovi u trbuhu ili grčevi
• Stolica postaje tvrda, suha ili kvrgava
• Bol tijekom pražnjenja
• Gubitak apetita
• Napinjanje prilikom pražnjenja stolice.

Vrste zatvora:

• Zatvor debelog crijeva
• Dišezija zatvor

Ajurvedsko gledište o konstipaciji:

Uzroci zatvora prema Ayurvedi:

Purisha Vridhikar Lakshan:

Simptomi zatvora prema ayurvedi:

• Shushka evam grathil mala
• Udar-škola
• Pravahan
• Aadhmana
• Na vrhu
• Aniyamita
• Shiro-škola
• Amlodgaar
• Ajirna
• Uro-daha
• Aalasya
• Mana-aswasthya

Patofiziologija opstipacije:

Prema Ayurvedi:

Najbolji kućni lijekovi za zatvor:

Promjene u prehrani i načinu života za zatvor:

• Povećajte unos svježeg voća, povrća, mahunarki, cjelovite pšenice, kukuruza (mekinje), cvjetače, grožđica, kupusa, bobičastog voća, zelenog lisnatog povrća, celera, graha, guave, smokava, datulja, sjemenki lana, špinata, naranče, gljiva i tako dalje, koji osiguravaju vlakna u vašoj prehrani.
• Pijte puno vode tijekom dana, a uz vodu jedite i dijetu bogatu vlaknima koja omekšavaju crijeva i sprječavaju zatvor.
• Izbjegavajte ili smanjite prekomjerne količine čaja, kave i drugih gaziranih pića.
• Također, izbjegavajte kontinuirani unos teške, začinjene, masne, duboko pržene hrane, hrane bez povrća, brze hrane.
• Svakodnevno radite neke uobičajene vježbe i jogu oko 30 minuta. Yogasane za zatvor: Uttana padasana, Yoga mudra, Pavan muktasana itd., vrlo su korisne u liječenju zatvora.
• Ayurveda nas uči da je prirodni nagon signal osobi da djeluje. Treba odmah pokušati jer potiskivanje prirodnih poriva može rezultirati višestrukim zdravstvenim poremećajima. Dakle, ne zadržavajte prirodne želje.
• Ayurveda se uvijek usredotočila na važnost tjelesne aktivnosti za svaki aspekt zdravlja, uključujući zdravu probavu i pražnjenje crijeva. U današnjem svijetu jasno je uočeno da sjedilački način života značajno povećava rizik od zatvora i drugih zdravstvenih problema. Treba napomenuti da svakodnevne vježbe i fizičke aktivnosti poput brzog hodanja mogu poboljšati probavu i smanjiti rizik od zatvora.

Ayurvedske biljke korisne kod blagog do teškog zatvora:

Ajurvedsko liječenje zatvora:

U nastavku je dat kratak opis svakog proizvoda: