Category Archives: Ayurveda

Ayurveda Kapha-umirujuća joga: poza mrtvaca s potporom

Joga poza koja umiruje Kapha Sjednite ispruženih nogu ispred sebe. Postavite podupirač, jastuk ili više...

Ayurveda Kapha-umirujuća joga: Cobra Lifts

Joga poza koja umiruje Kapha Ležeći na trbuhu, stavite ruke ispod ramena. Na udah zarolajte...

Ayurveda Kapha-umirujuća joga: Potpuni jogijski dah

Joga poza koja umiruje Kapha Pronađite udoban sjedeći položaj. Polako duboko udahnite u trbuh. Osjetite...

Ayurveda Pitta-umirujuća joga: Potpuni jogijski dah

Joga poza koja umiruje Pittu Pronađite udoban sjedeći položaj. Polako duboko udahnite u trbuh. Osjetite...

Ayurveda Pitta-umirujuća joga: poza stolca

Joga poza koja umiruje Pittu Započnite u planinskoj pozi sa stopalima razmaknutim od kukova, nožnim...

Ayurveda Pitta-umirujuća joga: poza djeteta

Joga poza koja umiruje Pittu Počnite na rukama i koljenima. Spojite velike prste i razdvojite...

Ayurveda Pitta-umirujuća joga: Tijek poza djeteta

Joga poza koja umiruje Pittu Iz položaja djeteta, udahnite da biste se vratili na ruke...

Ayurveda Vata-umirujuća joga: Potpuni jogijski dah

Joga poza koja umiruje Vatu Pronađite udoban sjedeći položaj. Polako duboko udahnite u trbuh. Osjetite...

Ayurveda Vata-Pacifying Yoga: Široki stojeći nagib naprijed

Joga poza koja umiruje Vatu Počevši od planinske poze, zakoračite lijevom nogom unatrag i zakrenite...

Ayurveda Vata-umirujuća joga: noge uz zid

Joga poza koja umiruje Vatu Ležeći u fetalnom položaju, primaknite stražnjicu što bliže zidu. Okrenite...

Kako uravnotežiti Vatu u zglobovima

Bolesti zglobova tipa vata inicirane su viškom vate u tijelu. Neravnoteža obično počinje u probavnom...

Kako uravnotežiti pittu u zglobovima

Bolesti zglobova pitta tipa inicirane su viškom pitte u tijelu. Neravnoteža obično počinje u probavnom...

Kako uravnotežiti Kapha u zglobovima

Bolesti zglobova kapha tipa inicirane su viškom kaphe u tijelu. Neravnoteža obično počinje u probavnom...

Čvrst i miran san uz Ayurvedu

Patite li od neredovitog sna? Možda vas muči uspavljivanje. Možda se probudite usred noći, očajnički...

Ayurvedski pristup ublažavanju zatvora

Za pomoć kod zatvora jedite voće sat vremena prije ili poslije druge hrane. Mislite da...

Proljetno čišćenje za Pitta-Kapha i Kapha-Pitta tipove

Vaše tijelo je nevjerojatno inteligentno i nevjerojatno marljivo. Iz dana u dan obrađuje sve vrste...

Proljetno čišćenje za Vata-Kapha i Kapha-Vata tipove

Vaše tijelo je nevjerojatno inteligentno i nevjerojatno marljivo. Iz dana u dan obrađuje sve vrste...

Šest okusa u Ayurvedi

Osnove okusa Prema Ayurvedi, nevjerojatno je važno kušati našu hranu, naše bilje – naše živote....

Kapha i šest okusa

Kapha se prvenstveno sastoji od elemenata zemlje i vode, koji kaphu čine teškom, sporom, hladnom,...

Pitta i šest okusa

Pitta se prvenstveno sastoji od elemenata vatre i vode, koji pittu čine laganom, oštrom, vrućom,...

Vata i šest okusa

Vata se prvenstveno sastoji od elemenata zraka i etera, koji vatu čine laganom, hladnom, suhom,...

Ayurveda Vata Dijeta – Uravnoteženje Vata Doshe

Ako tražite načine da uravnotežite vata doshu, jedna od najboljih stvari koju možete učiniti je...

Ajurvedska pitta dijeta – balansiranje pitta doshe

Ako vam je rečeno da se trebate usredotočiti na balansiranje pitte (naš kviz Ayurvedic Profile™...

Pranayama meditacija prazna zdjela upute

„U zastanku, um staje… vrijeme staje… misao staje… i otvara se golemoj praznini. U trenutku...

Ayurvedski savjeti za kontrolu tjelesne težine

Ayurvedski vodič za kontrolu tjelesne težine Smatrate li se premršavim ili predebelim? Osjećate li se...

Ayurvedski pristup zdravom ciklusu

Sigurno ne nedostaje informacija ili edukacije o zdravlju – kako se brinuti o svojim zubima,...

Zaljubite se u Pitta-Kapha i Kapha-Pitta

Optimizirajte svoje Zdravlje ove jeseni Iako vata nije primarni igrač u vašoj konstituciji, još uvijek...

Pasti na Vata-Pitta i Pitta-Vata

Optimizirajte svoje Zdravlje ove jeseni Budući da prelazite iz pitta sezone u vata sezonu, objema...

Zaljubite se u Vata-Kapha i Kapha-Vatu

Optimizirajte svoje Zdravlje ove jeseni Ove jeseni ćete većinu svoje energije htjeti usmjeriti na balansiranje...

Proljeće za Pitta-Kapha & Kapha-Pitta

Optimizirajte svoje Zdravlje za proljeće Kao pitta-kapha ili kapha-pitta tip, proljeće je godišnje doba koje...