Uz skupu cijenu, ali uistinu jedinstveno i snažno djelovanje, šafran je nedvojbeno jedno od najcjenjenijih biljnih blaga Ayurvede. Za šafran se kaže da posjeduje satvičnu (čistu) kvalitetu zbog svoje sposobnosti da uravnoteži sve tri doše i poveća mir, ljubav, sreću, odanost i suosjećanje u pojedincu. Iako je popis njegovih zdravstvenih dobrobiti golem, šafran je najpoznatiji po svojoj sposobnosti da podiže raspoloženje, liječi Živčani sustav, pomlađuje tkiva i hrani reproduktivne organe.

Šafran je, kao i njegova široka raznolikost ljekovitih svojstava, jednako svestran u upotrebi. Neki od najčešćih načina korištenja šafrana uključuju kao začin, mliječni uvarak, infuziju biljnog čaja, infuziju hladne vode, ljekoviti ghee, Ljekovito ulje ili zdrobljen i umiješan u razne biljne formule. Svaka metoda ima vlastito specifično djelovanje i može se koristiti za ciljanje područja iscjeljivanja koje vam je najpotrebnije. **Nastavite čitati kako biste saznali najbolji način uzimanja šafrana za svoje potrebe!

Pomlađuje vitalna tkiva
Promiče sreću, mir, ljubav i suosjećanje
Podiže raspoloženje
Smanjuje tugu, žalost, depresiju, tjeskobu, ljutnju i druge emocionalne neravnoteže
Hrani reproduktivni sustav
Povećava plodnost i libido (i kod muškaraca i kod žena)
Liječi erektilnu disfunkciju i preuranjenu ejakulaciju
Liječi dismenoreju (bolne menstruacije) i amenoreju (izostanak menstruacije)
Blagotvorno djeluje na zacjeljivanje maternice u postporođajnom razdoblju
Uljepšava ten (unutarnju i vanjsku upotrebu)
Liječi kožne poremećaje poput akni, ekcema, vitiliga i hiperpigmentacije
Uravnotežuje sve tri doše (Vata, Pitta, Kapha)
Smanjuje upalu
Smanjuje bol uključujući živčane, lumbalne (donji dio leđa) i reumatske bolove
Ublažava glavobolju
Liječi većinu degenerativnih neuroloških poremećaja (Vata u živčanom sustavu) kao što su Parkinsonova i MS
Liječi kašalj, astmu, temperaturu i povraćanje
Povećava Agni (probavnu vatru)
Detoksikacija
Liječi simptome probavnih smetnji
Ublažava kronični proljev
Povećava Zdravlje srca
Smanjuje razinu kolesterola
Potiče cirkulaciju
Povećava metabolizam
Povećava razinu hemoglobina, blagotvorno djeluje kod anemije
Blagotvorno djeluje kod očnih bolesti i slabog vida (unutarnja i vanjska uporaba)
Snažna antioksidativna svojstva
Protiv starenja
Protiv raka (samo za prevenciju)

Za reproduktivno zdravlje žena:

Zagrijte 1 šalicu mlijeka malo ispod vrenja, a zatim zagrijte. Dodajte 1 žličicu shatavari praha i 3 stabljike šafrana. Dobro promiješajte i kuhajte 5 minuta miješajući svakih 30-60 sekundi. Kada istekne 5 minuta, ulijte smjesu u šalicu (ne cijedite) i popijte prije spavanja svake večeri za liječenje problema s plodnošću, niskog libida, oslabljene laktacije, simptoma nakon poroda (uključujući postporođajnu depresiju!), simptoma menopauze, bolne menstruacije ili amenoreja (nedostatak menstruacije).

Isprobajte i naš recept za ženski ojas napitak!

Za reproduktivno zdravlje muškaraca:

Zagrijte 1 šalicu mlijeka malo ispod vrenja, a zatim zagrijte. Dodajte 1 žličicu ashwagandhe u prahu i 3 žigice šafrana. Dobro promiješajte i kuhajte 5 minuta miješajući svakih 30-60 sekundi. Kada istekne 5 minuta, ulijte smjesu u šalicu (nemojte cijediti) i popijte je prije spavanja svake večeri za liječenje neplodnosti, preuranjene ejakulacije, impotencije i niskog libida.

Za cjelokupno pomlađivanje:

Zagrijte 1 šalicu mlijeka malo ispod vrenja, a zatim zagrijte. Dodajte 3 žiške šafrana i 1 žličicu gheeja. Dobro promiješajte i kuhajte 5 minuta miješajući svakih 30-60 sekundi. Kada istekne 5 minuta, ulijte smjesu u šalicu (ne cijedite) i pustite da se mlijeko ohladi na oko 100 stupnjeva. Kad se ohladi, umiješajte 1 žličicu meda. Popijte ovo prije spavanja svake večeri tijekom razdoblja niskog Ojasa, iscrpljenosti, razdoblja nakon čišćenja ili bilo koje druge indikacije za terapiju pomlađivanja.

Za podizanje raspoloženja i balansiranje emocija:

Zakuhajte 2 šalice vode i zatim smanjite vatru. Dodajte 3-5 stabljika šafrana i 1 žlicu brahmi lista. Ovdje kuhajte oko 10 minuta ili dok se tekućina ne smanji na 1 šalicu. Procijedite i pijte 2-3 puta dnevno tijekom razdoblja žalosti, tuge, depresije, tjeskobe ili pretjerane ljutnje i frustracije. **Ovaj recept se po potrebi može umnožiti!

Za uljepšavanje tena i liječenje kožnih poremećaja:

Zakuhajte 1 šalicu vode, a zatim maknite posudu s vatre. Dodajte 3-5 stručaka šafrana i kuhajte 5 minuta. Dobro promiješajte i ulijte infuziju u šalicu, ali nemojte cijediti. Popijte jednu šalicu ovog čaja od šafrana prvo ujutro na prazan želudac i ponovno prije spavanja.

**Također se preporučuje nanošenje šafranovog ulja ili gheeja na lice ili zahvaćeno područje svaku večer prije spavanja.

Za zdravlje probavnog sustava:

Zakuhajte 3 šalice vode u maloj tavi i smanjite vatru. Dodajte 1 žlicu svježe naribanog đumbira i 7-9 stručaka šafrana i dobro promiješajte. Kuhajte 10 minuta, povremeno miješajući. Procijedite smjesu i pijte 1 šalicu infuzije 30 minuta prije svakog obroka. Budite dosljedni za najbolje rezultate! **1 žličica meda može se dodati po šalici nakon što se Čaj ohladi na oko 100 stupnjeva ili niže.

Za jačanje vida i liječenje problema s očima:

Dodajte 1 žlicu organskih osušenih latica ruže i 3 velika trna šafrana u 1/2 šalice hladne vode. Ostavite ovu smjesu preko noći. Ujutro procijedite biljke iz vode. Zatim uzmite čašicu za Oči i napunite je hladnom infuzijom. Pažljivo stavite napunjenu čašicu na desno oko dok naginjete glavu unatrag. Ostavite infuziju da prodre 1-3 minute dok držite desno oko otvoreno. Ponovite isto vrijeme na lijevom oku, pazeći da koristite svježu vodu za infuziju i čistu čašicu za oči.

Isprobajte naš recept za Laddu začinjen šafranom!