Ayurveda
Tablica Vata dijete
Ako ste Vata konstitucije ili pak imate jaku Vata neravnotežu, ovdje je tabela koja će vam pomoći da odlučite koje vrste hrane konzumirati, a koje izbjegavati. Budući da je Vata povezana s elementima zraka i svemira u tijelu, ove povoljne namirnice pomoći će smiriti Živčani sustav i smanjiti pretjerani strah, tjeskobu, plinove, nadutost i zatvor. Vata je najviše uznemirena u jesenskim i ranim zimskim mjesecima, što ove prehrambene smjernice čini najvažnijima u ovo doba godine.
Pročitajte moj povezani post o Vata pacifying dijeti da dobijete više uvida u to kako kontrolirati simptome visoke Vate kao što su uznemirenost živčanog sustava, nemiran um, nesanica, suha koža, plinovi i zatvor.
Kliknite ovdje za ispis naše Vata tablice hrane.
Kliknite ovdje za ispis naše Vata tablice hrane.
Trenutno se čita:
Ayurveda
Recenzija kapsule Arjun: je li ovo najbolji dodatak prehrani za srce?
Ayurveda
Tridoshic krema od kaše od kvinoje
Ayurveda Ljepota
Od protiv starenja do hidratacije, evo što gotu kola može učiniti za vašu kožu
Ayurveda
Eliminacija Kapha tipa
Ayurveda
Kako uravnotežiti Kapha Doshu
Ayurveda
Brz i jednostavan recept za ayurvedske palačinke (s tajnim sirupom!)
Ayurveda
10 ajurvedskih savjeta za zdraviji smoothie (recept uključen!)
Ayurveda
Vidari Kanda za dugovječnost, pomlađivanje, snagu i izdržljivost