Tag Archives: mjeseca

Joga poza mjeseca: Ustrasana (aka poza deve)

Zimska sezona često je vrijeme povećane Kapha doshe, što uzrokuje simptome poput hladnoće, zagušenja, depresije,...

Joga poza mjeseca: Vrksasana

S jesenskom sezonom koja je na snazi, savršeno je vrijeme za pozu na tlu u...

Joga poza mjeseca: Vasisthasana

Kako ulazimo u ljeto, želio sam uključiti pozu koja će ukloniti bilo kakvu zaostalu Kapha...

Joga poza mjeseca: Hanumanasana

U čast ovogodišnjeg Hanuman Jayantija (aka Hanumanov rođendan) na ovaj dan punog mjeseca 22. travnja,...

Joga poza mjeseca: podržana Supta Badhakonasana

Zima je vrijeme obnove, opuštanja i hibernacije i stoga bi naše dnevne aktivnosti trebale odražavati...

Joga poza mjeseca: Navasana

Dok prihvaćamo ovu Novu godinu i odvojimo vrijeme da pronađemo načine da poboljšamo sebe, tijelo...

Joga poza mjeseca: Sarvangasana

“Nije pretjerano reći da će osoba, ako redovito prakticira Sarvangasanu, osjetiti novu poletnost i snagu,...

Joga poza mjeseca: Parivrrta Parsvakonasana

Dok se hladnoća nastavlja svladavati u mjesecu listopadu, nastavimo se fokusirati na stvaranje unutarnje topline...

Joga poza mjeseca: stav konja

Za ovaj mjesec rujan, s padanjem u zraku, fokus joge ovog mjeseca je zloglasni stav...