Tag Archives: poza

Joga poza: poza lava

Ako je moguće, okrenite se suncu. Dođite na ruke i koljena i spojite gležnjeve i...

Joga poza mjeseca: Ustrasana (aka poza deve)

Zimska sezona često je vrijeme povećane Kapha doshe, što uzrokuje simptome poput hladnoće, zagušenja, depresije,...

Joga poza mjeseca: Vrksasana

S jesenskom sezonom koja je na snazi, savršeno je vrijeme za pozu na tlu u...

6 osnovnih joga poza za zdravu menstruaciju

Kao ženi bitno je da se brinemo o sebi za vrijeme menstruacije. Zapravo, obavljanje pogrešnih...

16 detoksikacijskih joga poza koje nadopunjuju vaše čišćenje

Čišćenje je vrijeme unutarnjeg iscjeljivanja, što jogu čini savršenom nadopunom svakom razdoblju detoksikacije. Glavna svrha...

Joga poza mjeseca: Vasisthasana

Kako ulazimo u ljeto, želio sam uključiti pozu koja će ukloniti bilo kakvu zaostalu Kapha...

Joga poza mjeseca: Hanumanasana

U čast ovogodišnjeg Hanuman Jayantija (aka Hanumanov rođendan) na ovaj dan punog mjeseca 22. travnja,...

Joga poza mjeseca: podržana Supta Badhakonasana

Zima je vrijeme obnove, opuštanja i hibernacije i stoga bi naše dnevne aktivnosti trebale odražavati...

Joga poza mjeseca: Navasana

Dok prihvaćamo ovu Novu godinu i odvojimo vrijeme da pronađemo načine da poboljšamo sebe, tijelo...

Joga poza mjeseca: Sarvangasana

“Nije pretjerano reći da će osoba, ako redovito prakticira Sarvangasanu, osjetiti novu poletnost i snagu,...

Joga poza mjeseca: Parivrrta Parsvakonasana

Dok se hladnoća nastavlja svladavati u mjesecu listopadu, nastavimo se fokusirati na stvaranje unutarnje topline...

Joga poza mjeseca: stav konja

Za ovaj mjesec rujan, s padanjem u zraku, fokus joge ovog mjeseca je zloglasni stav...

Ayurveda Kapha-umirujuća joga: poza mrtvaca s potporom

Joga poza koja umiruje Kapha Sjednite ispruženih nogu ispred sebe. Postavite podupirač, jastuk ili više...

Ayurveda Pitta-umirujuća joga: poza stolca

Joga poza koja umiruje Pittu Započnite u planinskoj pozi sa stopalima razmaknutim od kukova, nožnim...

Ayurveda Pitta-umirujuća joga: poza djeteta

Joga poza koja umiruje Pittu Počnite na rukama i koljenima. Spojite velike prste i razdvojite...

Ayurveda Pitta-umirujuća joga: Tijek poza djeteta

Joga poza koja umiruje Pittu Iz položaja djeteta, udahnite da biste se vratili na ruke...

Ayurveda Vata-umirujuća joga: poza stabla

Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni. Joga poza koja umiruje Vatu...

Ayurveda Vata-umirujuća joga: poza munje

Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni. Joga poza koja umiruje Vatu...

Ayurveda Vata-umirujuća joga: poza krokodila

Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni. Preskoči na sadržaj Joga...

Ayurveda Vata-umirujuća joga: poza leša

Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni. Preskoči na sadržaj Joga...