Slično tomu, ako ne maknemo sam korijen – uzrok bolesti, to znači da ona i dalje postoji u tijelu i da će se ponovo manifestirati u određeno vrijeme.
Danas, nažalost, imamo mnogo primjera kada se za mnoge bolove daju različite tablete koje opiju nervni sistem i osoba privremeno ne osjeća bol, a bolest je i dalje prisutna ili kod, primjerice, kožnih bolesti kada se daju razne kreme (kao kortikosteroidi), pa se nakon nekog vremena bolest ponovo javi, čak ponekad i u težem obliku.
Kada saznamo uzrok pojave nekih bolesti, tada one, uz poduzete mjere, nestaju za stalno.
Organizam samo reagira na različite načine kada nešto iznutra nije u redu. Vanjske manifestacije nisu same po sebi uzrok.
Šaman čikitsa uključuje slijedeće terapije:
Snehanu i abhjangu – uljne terapije i masaže
Vata doša – Koristit će sezamovo ulje, ulje
gorušice (za tijelo), bademovo ulje ( za tijelo).
Masaže moraju biti tople, nježne i čvrste.
Pitta doša – Koristit će ulje kokosa, ghi, gotu
kolu (prah), sandalovo ulje ili prah sandala u
sezamovom ulju, jasmin. Masaže moraju biti
umirujuće, rashlađujuće.
Kapha doša – Koristit će sezamovo ulje, ulje
gorušice (ne na glavu), maslinovo ulje. Masaže
moraju biti jake, suhlje (manje ulja), lagano
zagrijana ulja, duboki pritisci sa čak i malo bola.
Svedanu – terapije znojenja
Vata doša – Kratke parne kupke, sauna sa
uljenjem. Koriste se biljke koje griju kao đinđer,
cimet, a stavljaju se u tekućinu koja se pije
prije i poslije saune.
Pitta doša– Lakša parenja sa biljkama u
tekućini koje hlade kao grejp, citrofit,
sandal. Treba voditi računa o redovitom
pijenju tekućine.
Kapha doša – Jača temperatura i duže trajanje,
a bilje koje grije kao đinđer (čaj od đinđera npr.),
cimet. Osoba može ostati u sauni dok se osjeća
ugodno.
Biljne lijekove
Vata doša– Ašvaganda, triphala, šatavari,
đinđer.
Pitta doša – Citrofit, aloe vera, gotu kola,
koriander.
Kapha doša – Đinđer, citrofit, aloe vera, kurkuma.
Ulja
Vata doša – Redovito uzimati sezamovo ulje
(svakodnevno popiti 1 – 2 žličice), to će
nahraniti tkiva i čini ih elastičnim.
Pitta doša– Ghi, dnevno uzeti 1 – 2 žličice u
usta i u oči, gotu kola ulje.
Kapha doša – Gorušičino ulje 1 – 2 žličice,
to će dati žustrost i uništiti flegmatičnost,
te sezamovo ulje.
Vježbe
Vata doša – Joga, vježbe srednjeg intenziteta,
izbjegavati hladnoću i vjetar.
Pitta doša– Dobro je na hladnom zraku i
vjetru, skijanje, plivanje, lakši aerobik,
biciklizam, joga.
Kapha doša – Aerobik, trčanje, joga, biciklizam,
teretana.
Dijetu
Terapiju bojama