14 svakodnevnih upotreba ulja čajevca

Ulje čajevca je eterično ulje koje ima nekoliko namjena, uključujući održavanje zdrave kože, kose i noktiju.

Uz svoje znanstveno potkrijepljene prednosti, ulje čajevca je jeftino i sigurno kada se koristi prema uputama.

Ovaj članak govori o 14 svakodnevnih upotreba ulja čajevca i daje smjernice za njegovu sigurnu i učinkovitu upotrebu.

Što je ulje čajevca i kako djeluje?

Ulje čajevca dolazi iz lišća Melaleuca alternifolia , malog stabla porijeklom iz Queenslanda i Novog Južnog Walesa u Australiji.

Iako je Melaleuca alternifolia poznata kao drvo čaja, ne smije se miješati s biljkom čije se lišće koristi za pravljenje crnog, zelenog i oolong čaja .

Aboridžini Australije stoljećima koriste ulje čajevca kao tradicionalnu medicinu. Ovi domaći Australci zgnječe lišće čajevca kako bi izvukli ulje, a zatim ga udišu za liječenje kašlja i prehlade ili ga nanose izravno na kožu radi zacjeljivanja.

Danas je ulje čajevca široko dostupno kao 100% nerazrijeđeno ili čisto ulje. Dostupni su i razrijeđeni oblici, u rasponu od 5-50% jačine u proizvodima namijenjenim koži.

Ulje čajevca sadrži niz spojeva, uključujući terpinen-4-ol, za koje se pokazalo da ubijaju određene bakterije, viruse i gljivice.

Čini se da terpinen-4-ol također povećava aktivnost vaših bijelih krvnih stanica, koje pomažu u borbi protiv klica i drugih stranih napadača.

Ova svojstva koja se bore protiv klica čine ulje čajevca cijenjenim prirodnim lijekom za liječenje bakterijskih i gljivičnih stanja kože, sprječavanje infekcija i poticanje zacjeljivanja.

Čitajte dalje kako biste saznali o brojnim upotrebama i prednostima ovog ulja.

1. Sredstvo za dezinfekciju ruku

Ulje čajevca idealno je prirodno sredstvo za dezinfekciju ruku.

Studije su pokazale da ubija nekoliko uobičajenih bakterija i virusa odgovornih za izazivanje bolesti, uključujući E. coli , S. pneumoniae i H. influenzae.

Zapravo, studija koja testira nekoliko vrsta pranja ruku pokazuje da je dodavanje ulja čajevca u sredstva za čišćenje pojačalo njihovu učinkovitost protiv E. coli.

Studije nastavljaju potvrđivati ​​da su sredstva za dezinfekciju ruku s uljem čajevca učinkovita za dezinfekciju ruku, ubijajući bakterije bez antibiotika.

Evo jednostavnog recepta za izradu vlastitog hidratantnog, potpuno prirodnog sredstva za dezinfekciju ruku od ulja čajevca.

SAŽETAK

Korištenje ulja drveća kao prirodnog sredstva za dezinfekciju ruku može pomoći u ubijanju brojnih klica odgovornih za prehladu, gripu i druge bolesti.

2. Repelent protiv insekata

Ulje čajevca može pomoći u čuvanju dosadnih insekata.

Jedno istraživanje pokazalo je da su 24 sata nakon tretmana uljem čajevca krave imale 61% manje muha od krava koje nisu tretirane uljem čajevca.

Ulje čajevca koristi se za držanje mrava od proizvoda u poljoprivredi.

Također je učinkovit repelent protiv komaraca .

Studija u epruveti otkrila je da ulje čajevca ima veću sposobnost odbijanja komaraca od DEET-a, najčešćeg aktivnog sastojka u komercijalnim repelentima protiv insekata.

Isprobajte ovaj jednostavan za izradu repelenta protiv insekata koristeći ulje čajevca i druge prirodne sastojke.

SAŽETAK

Dokazano je da ulje čajevca ubija ili odbija insekte. U nekim je slučajevima jednako učinkovit ili učinkovitiji od standardnih insekticida ili repelenata.

3. Prirodni dezodorans

Antibakterijski učinci ulja čajevca mogu pomoći u kontroli mirisa ispod pazuha koji je povezan s znojenjem.

Sam znoj ne miriše. Međutim, kada se izlučevine vaših žlijezda znojnica spoje s bakterijama na koži, proizvodi se umjeren do jak miris.

Vaše područje ispod pazuha sadrži veliku koncentraciju ovih žlijezda i uglavnom je odgovorno za ono što se obično naziva tjelesni miris. Svojstva koja se bore protiv bakterija ulja čajevca čine ga idealnom prirodnom alternativom komercijalnim dezodoransima i antiperspirantima.

Ovdje je siguran i učinkovit prirodni dezodorans koji se može napraviti od ulja čajevca i nekoliko drugih sastojaka.

SAŽETAK

Ulje čajevca sadrži spojeve koji se bore protiv bakterija odgovornih za miris tijela. Može se koristiti za izradu sigurnog i učinkovitog dezodoransa.

4. Antiseptik za manje posjekotine i ogrebotine

Ozljede koje rezultiraju slomljenom kožom olakšavaju ulazak klica u vaš krvotok, što može dovesti do infekcije.

Ulje čajevca može se koristiti za liječenje i dezinfekciju manjih posjekotina i ogrebotina ubijanjem S. aureus i drugih bakterija koje mogu uzrokovati infekciju u otvorenim ranama.

Za dezinfekciju posjekotine ili ogrebotine slijedite ove korake:

1. Posjekotinu temeljito očistite običnim sapunom i vodom.
2. Pomiješajte jednu kap ulja čajevca s jednom žličicom kokosovog ulja .
3. Nanesite malu količinu smjese na ozljedu i pokrijte zavojem.
4. Ponavljajte ovaj postupak jednom ili dva puta dnevno dok se ne stvori krasta.

SAŽETAK

Primjena mješavine ulja čajevca i kokosovog ulja može pomoći u sprječavanju zaraze manjih posjekotina i ogrebotina.

5. Potaknite zacjeljivanje rana

Osim što sprječava infekciju kod posjekotina i ogrebotina, ulje čajevca također može potaknuti zacjeljivanje rana.

Istraživanja su pokazala da ulje čajevca pomaže smanjiti upalu i pokreće aktivnost bijelih krvnih stanica koje su ključne u procesu ozdravljenja.

Ulje čajevca poznato je antibakterijsko, protugljivično i antioksidatsko djelovanje, a ta će djelovanja pomoći smanjiti upalu i poboljšati zacjeljivanje.

U maloj studiji od 10 ljudi s ranama, dodavanje ulja čajevca konvencionalnom liječenju rana dovelo je do kraćeg vremena zacjeljivanja kod svih osim jednog sudionika.

Nekoliko kapi ulja čajevca može se dodati zavoju za ranu svaki put kada se stavi novi zavoj.

SAŽETAK

Ulje čajevca može pomoći u ubrzavanju zacjeljivanja rana smanjenjem upale i povećanjem aktivnosti bijelih krvnih stanica.

6. Borite se protiv akni

Ulje čajevca može biti snažno oružje protiv akni. Nekoliko studija pokazalo je da pomaže u smanjenju količine i ukupne težine akni.

Neke akne uzrokuju bakterije koje postaju otporne na tradicionalne antibiotike. Znanstveno ispitivanje ulja čajevca pokazalo je da primjena ne samo da je smanjila aktivnost bakterija nego ih je i ubila u laboratoriju nakon 4 do 6 sati.

U drugoj studiji, pokazalo se da je ulje čajevca jednako učinkovito protiv akni kao i benzoil peroksid, najčešći lijek protiv akni.

Alternativno, možete napraviti svoj vlastiti tretman protiv akni tako da pomiješate jedan dio ulja čajevca s devet dijelova vode i nanesete smjesu na zahvaćena područja vatom jednom ili dva puta dnevno, prema potrebi.

SAŽETAK

U brojnim studijama pokazalo se da gelovi koji sadrže ulje čajevca smanjuju broj lezija i težinu akni.

7. Riješite se gljivica na noktima

Gljivične infekcije noktiju su prilično česte. Iako nisu opasni, mogu biti neugledni. Postoje lijekovi koji mogu liječiti gljivice na noktima, ali neki ljudi mogu preferirati prirodniji pristup.

Pokazalo se da ulje čajevca pomaže riješiti se gljivica na noktima kada se koristi samostalno ili u kombinaciji s drugim prirodnim lijekovima, s manje nuspojava od tradicionalnih lijekova).

U kontroliranoj studiji, osobe s gljivicom na noktima koristile su ulje čajevca ili antifungalni lijek 6 mjeseci. Na kraju studije, oko 60% ljudi u svakoj skupini doživjelo je djelomično ili potpuno uklanjanje gljivica.

Možete koristiti samo nekoliko kapi ulja čajevca ili ga pomiješati s jednakom količinom kokosovog ulja i nanijeti na zahvaćeno područje. Obavezno operite ruke odmah nakon nanošenja kako biste izbjegli širenje gljivica na druga područja.

SAŽETAK

Čini se da je ulje čajevca jednako učinkovito protiv gljivičnih infekcija noktiju kao i antifungalni lijekovi koji se primjenjuju na to područje.

8. Voda za ispiranje usta bez kemikalija

Istraživanja sugeriraju da se ulje čajevca može boriti protiv klica koje uzrokuju karijes i loš zadah.

Jedno istraživanje pokazalo je da je ulje čajevca učinkovitije protiv bakterija koje uzrokuju plak od klorheksidina, uobičajenog dezinficijensa i sredstva za ispiranje usne šupljine. Štoviše, pokazalo se da je njegov okus manje neugodan.

Istraživanje iz 2020. pokazalo je da je tekućina za ispiranje usta uljem čajevca učinkovit tretman za smanjenje upale gingivitisa.

Da biste napravili vlastitu tekućinu za ispiranje usta bez kemikalija, jednostavno dodajte kap ulja čajevca u šalicu tople vode, dobro promiješajte i njuškajte u ustima oko 30 sekundi.

Kao i druge vodice za ispiranje usta, ulje čajevca ne smije se gutati. Može biti otrovan ako se proguta.

SAŽETAK

Ulje čajevca može se razrijediti vodom kako bi se stvorila vodica za ispiranje usta koja pomaže u borbi protiv lošeg zadaha i zubnih naslaga.

9. Višenamjensko sredstvo za čišćenje

Ulje čajevca izvrsno je višenamjensko sredstvo za čišćenje koje također dezinficira površine.

Osim toga, čini to bez ostavljanja tragova kemikalija s kojima ne biste željeli da članovi vaše obitelji ili kućni ljubimci dolaze u kontakt.

Evo jednostavnog recepta za potpuno prirodno, višenamjensko sredstvo za čišćenje:

1. Pomiješajte 20 kapi ulja čajevca, 3/4 šalice vode i 1/2 šalice jabučnog octa u bočici s raspršivačem.
2. Dobro protresite dok se dobro ne izmiješa.
3. Raspršite izravno na površine i obrišite suhom krpom.
4. Obavezno protresite bočicu prije svake upotrebe kako biste pomiješali ulje čajevca s ostalim sastojcima.

SAŽETAK

Ulje čajevca može se pomiješati s vodom i octom kako bi se stvorilo univerzalno sredstvo za čišćenje bez kemikalija za vaš dom.

10. Umirite upalu kože

Ulje čajevca može pomoći u ublažavanju upale kože.

Čest oblik iritacije kože je kontaktni dermatitis, koji se javlja kada vaša koža dođe u kontakt s alergenom, kao što je nikal. Izloženost alergenu dovodi do crvene, svrbežne i ponekad bolne kože.

Istraživanja na životinjama i ljudima pokazuju da primjena ulja čajevca može pomoći u smanjenju ozbiljnosti ovih simptoma.

U studiji koja je uspoređivala učinke različitih tretmana za kontaktni dermatitis, otkriveno je da ulje čajevca smanjuje simptome za 40%, što je znatno više od standardnih lijekova koji se nanose na kožu.

Osim toga, ulje čajevca može pružiti olakšanje od reakcija na ugriz kukaca smanjenjem svrbeža, crvenila i otekline koji se javljaju kada vaše tijelo otpušta histamin kako bi se obranilo od sline kukaca.

Jedno istraživanje pokazalo je da ulje čajevca primijenjeno kao gel na rozaceu smanjuje upalu i crvenilo.

Demodex blefaritis je upala oko očiju i kapaka povezana s Demodex grinjama. Ulje čajevca koristi se u cijelom svijetu za liječenje ovog iritantnog stanja i utvrđeno je da smanjuje broj grinja i smanjuje upalu.

Koristite ovaj recept za ublažavanje upale kože:

1. Pomiješajte 10 kapi ulja čajevca s 1 žlicom ekstra djevičanskog maslinovog ulja i 1 žlicom otopljenog kokosovog ulja.
2. Dobro promiješajte i čuvajte u zatvorenoj posudi.
3. Nanesite na zahvaćeno područje do dva puta dnevno dok se simptomi ne povuku.

SAŽETAK

Primjena mješavine ulja čajevca može pomoći u borbi protiv upale kože povezane s kontaktnim dermatitisom ili ubodom insekata.

11. Kontrolirajte perut

Perut, odnosno bijele ljuskice mrtve kože koje padaju s tjemena, nije opasna. Međutim, nekim ljudima to može biti neugodno i neugodno.

Utvrđeno je da dodavanje ulja čajevca u šampon smanjuje perut. Smatra se da je to povezano s njegovim antifungalnim svojstvima. A budući da je malo kiseliji od vaše kože, pomaže očistiti ljuskice peruti.

U jednoj studiji pokazalo se da su šamponi s uljem čajevca učinkoviti u smanjenju rasta Candida albicans (kvasca) koja često pridonosi stvaranju peruti.

Kako biste smanjili perut , pokušajte dodati nekoliko kapi ulja čajevca u kašičicu šampona kada perete kosu.

SAŽETAK

Potrebno je više studija, ali je utvrđeno da antifungalna svojstva ulja čajevca smanjuju jačinu peruti i poboljšavaju druge simptome.

12. Pomognite si sa atletskim stopalom

Atletsko stopalo može biti frustrirajuće teško kontrolirati.

U medicini poznata kao tinea pedis, atletsko stopalo je zarazna gljivična infekcija stopala koja se također može proširiti na nokte na nogama i šakama. Simptomi uključuju ljuštenje, pucanje, mjehuriće i crvenilo.

Antifungalni lijekovi smatraju se standardnim liječenjem atletskog stopala. Ipak, studije sugeriraju da ulje čajevca može biti učinkovita alternativa za ublažavanje simptoma.

U kontroliranoj studiji od 158 ljudi, 72% grupe koja je koristila ulje čajevca imalo je značajno kliničko poboljšanje atletskog stopala, u usporedbi s 39% u skupini koja je primala placebo.

Studija iz 2020. pokazala je da je ulje čajevca učinkovito u smanjenju atletskog stopala, ali kombinacija tradicionalnog liječenja i ulja čajevca mogla bi biti brži način za rješavanje ovog problema.

Evo prirodnog tretmana za ublažavanje simptoma atletskog stopala:

1. Pomiješajte 1/4 šalice praha arroot, 1/4 šalice sode bikarbone i 20-25 kapi ulja čajevca.
2. Promiješajte da se sjedini i stavite u poklopljenu posudu.
3. Nanesite na čista i suha stopala dva puta dnevno.

SAŽETAK

Antifungalna svojstva ulja čajevca mogu pomoći u ublažavanju simptoma atletskog stopala.

13. Otjerajte plijesan na voću i povrću

Svježi proizvodi su nedvojbeno ukusni i zdravi.

Nažalost, također je osjetljiva na rast sive plijesni poznate kao Botrytis cinerea , osobito u toplim, vlažnim klimama.

Studije su pokazale da antifungalni spojevi ulja čajevca terpinen-4-ol i 1,8-cineol mogu pomoći u smanjenju rasta ove plijesni na voću i povrću.

Kako biste zaštitili od plijesni, dodajte 5-10 kapi ulja čajevca u vodu prije nego što isperite svoje proizvode i temeljito ih osušite.

SAŽETAK

Ulje čajevca sadrži spojeve koji pomažu u borbi protiv rasta plijesni na voću i povrću. Dodavanje ulja čajevca u vodu prilikom ispiranja proizvoda može pomoći da vaši proizvodi ostanu bez plijesni.

14. Ublažite psorijazu

Psorijaza je autoimuno stanje koje karakterizira pojava crvene, svrbežne i ljuskave kože.

Iako lijekovi mogu poboljšati simptome, samo stanje je kronično i nema poznatog lijeka.

Ulje čajevca sadrži protuupalne spojeve, koji, prema novim dokazima, mogu biti korisni za ublažavanje simptoma psorijaze.

Kako biste olakšali napade psorijaze, pomiješajte 10-15 kapi ulja čajevca s 2 žlice otopljenog kokosovog ulja. Nanesite ovo na zahvaćeno područje 2-3 puta dnevno, prema potrebi.

SAŽETAK

Primjena mješavine ulja čajevca i kokosovog ulja može pomoći u ublažavanju simptoma psorijaze.