Zdravstvene prednosti kokosa | Blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav, probavni sustav i mokraćni sustav.

Kokosova voda: prirodno rješenje br. 1 za očuvanje zdravlja

Kokosova voda – dobrobiti za Zdravlje:

Sinonimi za kokos:

• Sanskrit: Samudra Narikela
• Bengalski : Narikel, Jora Narikel
• Engleski : Double coconut
• Gujrati : Dorai Nareal
• Hindski : Dari yai Nariyal
• kanada : Joditengu
• Malajalam: Aklari
• Marathski : Dariyacha Naral
• Orija : Samudra Narikela
• Punjabi: Dariyai Nariyal
• Tamilski: Thunga, Kadal Thengai
• Telugu : Samudra Tenkaya Kohari
• Urdu : Narjeel Daryaee

Znanstvena klasifikacija kokosa:

• Kraljevstvo: Plantae
• Tip: Angiospermae
• Klasa: jednosupnica
• Obitelj: Arecaceae
• Rod: Cocos
• Vrsta: Nucifera

Kemijski sastav kokosa:

Ayurvedska ljekovita svojstva i djelovanje kokosa:

• Rasa: Madhura (slatki okus)
• Guna: Snigdha i Guru (mastan i težak)
• Virya: Sheeta (hladna potencija)
• Vipaka: Madhura (podvrgava se pretvorbi slatkog okusa nakon probave)
• Karma: Vatapitta hara (pomaže u balansiranju vata i pitta doshe)
• Bruhmana: hranjiva
• Balya: poboljšava Imunitet i snagu

Ayurvedska svojstva kokosove pulpe:

• Tarpana: umiruje, hrani
• Vrushya: poboljšava snagu, djeluje kao afrodizijak
• Balakrut: poboljšava Imunitet i snagu
• Mamsakrut: poboljšava snagu mišića
• Hima: Rashladna tekućina
• Brumhana: hranjiva
• Hrudya: djeluje kao srčani tonik
• Bastishodhana: pomaže u čišćenju mokraćnog mjehura

Pulpa kokosa je naznačena u:

• Kshata: krvarenje, ozljeda
• Vatarakta: giht
• Daha: Osjećaj pečenja
• Kshata: iscrpljivanje tjelesnih tkiva
• Raktapitta: Poremećaji krvarenja kao što su obilne menstruacije, krvarenje iz nosa itd.

Ayurvedske kvalitete kokosove vode (Narikelodaka):

• Madhura: Slatko
• Shukrala: poboljšava količinu i kvalitetu sjemena
• Deepana: poboljšava snagu probave
• Hima: Rashladna tekućina
• Laghu: Lako i lagano za probavu

Kokosova voda je navedena u:

• Pittahara: učinkovito djeluje kod poremećaja pitta neravnoteže kao što su osjećaj pečenja, gastritis, žgaravica, itd.
• Daha: peckanje u očima, hiperaciditet.
• Trushna: pretjerana žeđ

Ajurvedska svojstva kokosovog ulja:

• Keshya: pomaže u poticanju rasta kose, poboljšava snagu kose
• Madhura: Slatko, nakon probave pretvorba je slatka
• Tikta: gorko
• Balavardhana: poboljšava snagu
• Učinak na doshe: uravnotežuje Vat i Pitta doshu

Kokosovo ulje je navedeno u:

• Kotha: lišajevi
• Raktapitta: Poremećaji krvarenja
• Kandu: Pruritis, svrbež

Ajurvedska svojstva kokosovog mlijeka:

• Balya: poboljšava Imunitet i snagu
• Guru: težak za probavu
• Vrushya: Djeluje kao afrodizijak
• Ruchya: pomaže u povećanju apetita, poboljšava okus
• Kasahara: učinkovito djeluje kod kroničnog kašlja i prehlade

Terapeutska upotreba dijelova kokosa:

• Zbog bogatstva raznih ljekovitih svojstava, droga narikela se od davnina koristi u različitim zdravstvenim tegobama. Kokos ima bogata karminativna, diuretička, afrodizijačka svojstva i naširoko se koristi kod proljeva, srčanih bolesti, mršavosti, urogenitalnih bolesti, spermatoreje i osjećaja pečenja u tijelu.
• Kokosovo ulje dobiva se iz njegovog endosperma (ploda) i učinkovito djeluje kod poremećaja kose.
• Plod kokosa ima sladak okus i blagotvoran je u negiranju pitta doshe i vrtoglavice.

Doziranje i korišteni dijelovi:

Doziranje:

• Kokosova voda: 100 ml
• Kokosovo ulje: 10-15 ml
• Kshara: 1-2 g
• Kokosovo voće: 20-25 g
• Jezgra ploda: 10-20 g

Ayurvedske formulacije napravljene od kokosa:

Zdravstvene prednosti kokosove vode:

• Kokos je vrlo svestrana i neizostavna namirnica za većinu ljudi te je kompletna namirnica bogata mineralima, vitaminima i kalorijama. 100-150 ml kokosove vode može osigurati gotovo svu dnevnu potrebnu esencijalnu prehranu i energiju osobe prosječne veličine.
• Sadrži veliku količinu bioaktivnih enzima koji pomažu probavu i pospješuju metabolizam masti. Pijenje kokosove vode pomaže u ispiranju toksina iz tijela pa može pomoći u mršavljenju.
• Svježa kokosova voda bogata je kalijem, stoga poboljšava Zdravlje kardiovaskularnog sustava; smanjuje rizik od srčanog udara, snižava krvni Tlak, snižava kolesterol, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i štiti čovjeka od raznih srčanih bolesti.
• Kokosova voda je bogata elektrolitima koji mogu učiniti čuda kod dehidracije. Ovaj nevjerojatni lijek sadrži veliku količinu natrija, kalija i magnezija što ga čini odličnom opcijom za hidrataciju.
• Kokosova voda sadrži značajnu količinu kalcija koji je prijeko potreban za zdrave Kosti. Redovita uporaba kokosa može u velikoj mjeri spriječiti osteoporozu i druge bolesti zglobova. Bogata mineralima i vitaminima, kokosova voda može pomoći da Kosti budu zdravije i jače.
• Kemijski sastav kokosovog ulja uspješno smanjuje suhoću očiju i može spriječiti kataraktu, glaukom i možda druge probleme s očima. Konzumacija kokosove vode je najbolji način da osigurate dobar vid jer daje snagu očnim mišićima i bolji noćni vid.
• Zbog velike količine vitamina poput vitamina B2, vitamina B3 i vitamina C, kokosova voda učinkovito smanjuje bore i fine linije. Također, poboljšava cirkulaciju krvi što rezultira blistavom kožom.
• Kokosovo ulje je bogato vitaminom E koji je esencijalni nutrijent za kosu. Njegova svojstva mogu spriječiti suho, perutavo vlasište i perut, kao i lomljenje kose i ispucale vrhove. Redovito korištenje kokosovog ulja čini kosu dužom, jačom i sjajnijom.
• Osim ovih, kokosova voda se u ayurvedi preporučuje kod infekcija mokraćnog sustava. Budući da je bogat prirodnim diuretičkim svojstvima, ispire štetne bakterije iz urinarnog trakta i pomaže u upravljanju povezanim simptomima infekcije mokraćnog sustava.
• Prisutnost laurinske kiseline pomaže u balansiranju hormona i preporučuje se tijekom trudnoće za dobivanje bitnih hranjivih tvari i održavanje tjelesnih stanica hidriranim.