Ayurveda

Ayurveda Vata-umirujuća joga: koljena na prsima

Ayurveda Vata umirujuca joga koljena na prsima | Bio Rama Ayurveda Vata-umirujuća joga: koljena na prsima

Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni.

Joga poza koja umiruje Vatu

koljena na prsa

Legnite na leđa i duboko udahnite dok privlačite koljena prema srcu. Omotajte ruke ili ruke oko nogu i snažno se zagrlite. Za manji pritisak na kukove, širom otvorite koljena dok ih grlite uz prsa.

Vata fokus:

Zadržavanje i fokusiranje vaše energije.

Prednosti:

Poboljšava probavu, ublažava pritisak u donjem dijelu probavnog trakta i napetost u križima.

Prihvatiti

Dinko Bilić

Prof. kineziologije Dinko Bilić ujedno Doktor ayurvede i vodeći stručnjak za Vastu u Hrvatskoj. Autor knjige "Danvantari Ayurveda".

Ova stranica koristi "kolačiće" (eng. cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva i praćenje posjećenosti. Postavke prihvata kolačića možete podesiti u vašem internet pregledniku. Nastavkom korištenja stranice smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "Prihvaćam"
More info