Category Archives: Ayurveda

Ayurvedski kućni lijekovi 101: Kupka za detoksikaciju od đumbira

Ako želite očistiti sustav, Ayurveda ima bezbroj metoda za poticanje detoksikacije i tijela i uma....

Pet esencijalnih upotreba ricinusovog ulja (koje stvarno djeluju!)

Ricinusovo ulje je prastari ajurvedski lijek s brojnim korisnim primjenama. Iako se može činiti predobro...

Ayurvedski kućni lijekovi 101: Predjelo za probavu od đumbira, meda i limete

Ako ste uopće upoznati s Ayurvedom, znat ćete da je njezin fokus i cilj broj...

Ayurvedski kućni lijekovi 101: sok od cilantra za detoksikaciju, kelaciju i upalu

Cilantro je jedna od mojih omiljenih biljaka, jer je svjež, pristupačan, pristupačan i ima širok...

Joga poza mjeseca: Vasisthasana

Kako ulazimo u ljeto, želio sam uključiti pozu koja će ukloniti bilo kakvu zaostalu Kapha...

Joga poza mjeseca: Hanumanasana

U čast ovogodišnjeg Hanuman Jayantija (aka Hanumanov rođendan) na ovaj dan punog mjeseca 22. travnja,...

Joga poza mjeseca: podržana Supta Badhakonasana

Zima je vrijeme obnove, opuštanja i hibernacije i stoga bi naše dnevne aktivnosti trebale odražavati...

Joga poza mjeseca: Navasana

Dok prihvaćamo ovu Novu godinu i odvojimo vrijeme da pronađemo načine da poboljšamo sebe, tijelo...

Nadi Shodhana: Alternativno disanje kroz nosnice za balansiranje tijela i uma

I u Yogi i u Ayurvedi, Nadi Shodhana je vrlo vjerojatno najcjenjeniji od svih oblika...

Joga poza mjeseca: Sarvangasana

“Nije pretjerano reći da će osoba, ako redovito prakticira Sarvangasanu, osjetiti novu poletnost i snagu,...

Joga poza mjeseca: Parivrrta Parsvakonasana

Dok se hladnoća nastavlja svladavati u mjesecu listopadu, nastavimo se fokusirati na stvaranje unutarnje topline...

Joga poza mjeseca: stav konja

Za ovaj mjesec rujan, s padanjem u zraku, fokus joge ovog mjeseca je zloglasni stav...

14 moćnih načina za smanjenje anksioznosti uz pomoć Ayurvede

Kao ayurvedski praktičar, jedan od najčešćih emocionalnih poremećaja s kojima se redovito susrećem je anksioznost....

Pitta umirujuća dijeta

Pitta dosha je biološka energetska sila koja proizlazi iz elemenata vatre i vode. Po prirodi...

Pitajte Ayurvedu: Koje su opcije za zdrave užine za Kapha tipove tijela?

“Ja sam Kapha tjelesni tip i s vremena na vrijeme sam frustriran zbog svih ograničenja...

Imate li toksina u svom sustavu?

Toksini, također poznati kao ama u Ayurvedi, jedan su od glavnih uzroka poremećaja, nelagode i...

Dinacharya: Osnovna dnevna rutina

U Ayurvedi, Dinacharya ili dnevna rutina je imperativ dio bilo kojeg zdravstvenog protokola. Dosljedna rutina...

14 načina da potaknete svoju seksualnu energiju uz pomoć Ayurvede

Iako nas se smatra društvom koje pokreće seks, čini se gotovo oksimoronom misliti da je...

Liječenje Candide uz pomoć Ayurvede

Disbioza ili neravnoteža crijevne flore jedan je od glavnih uzroka (i posljedica) mnoštva probavnih smetnji...

Kako iz svoje hrane izvući najviše prane

Prema Ayurvedi, jedan od glavnih načina da hranimo svoju pranu (životnu snagu) je putem hrane...

Kapha umirujuća dijeta

Kapha je biološka energetska sila sastavljena od elemenata zemlje i vode. Po prirodi, Kapha je...

Tridoshic Mung Dal i Quinoa Kitchari

Iako kitchari nije neophodan za ayurvedsku prehranu, on definitivno može biti zdrava glavna namirnica za...

Smjernice o tridoškoj prehrani i tablica prehrane

Iako može biti korisno znati svoj tip doše i posljedično slijediti dijetu koja odgovara doši,...

Neem: Gorki tonik Ayurvede

List nima je vrlo vjerojatno jedna od najgorčih biljaka na koje sam naišao u svom...

Recept za bujon za imunitet

Imunitet 2″/>S obzirom na to da sezona prehlade i gripe još traje (i da, koronavirus...

Zdravstvene dobrobiti i upotreba Tikta Ghrite

Tikta Ghrita se prevodi kao “gorki ghee” i upravo to, ghee prožet najmoćnijim gorkim biljkama...

Kako izvoditi tjedni Kitchari post

Zloglasni Kitchari Cleanse je ajurvedski obavezni za prijelazna godišnja doba proljeća i jeseni. Ali što...

Kako spriječiti reakcije detoksikacije (i umiranja) prilikom izvođenja čišćenja

Detox-Reaction-300×200.jpg” alt=”How to Prevent Detox Reaction” width=”300″ height=”200″ title=”Kako spriječiti reakcije detoksikacije (i umiranja) prilikom...

Odnos između naših organa i naših emocija

U Ayurvedi je jasno navedeno da postoji moćna povezanost uma, tijela i duha. Kako bismo...

Badam Pak: Recept za apsolutno ukusan desert bez pečenja, bez žitarica!

Badam Pak je tradicionalni indijski desert koji je jednako ukusan koliko i hranjiv. “Badam” je...