Kako Ayurveda može pomoći u prevenciji bolesti

Kako Ayurveda može pomoći u prevenciji bolesti by Deep Ayurveda No.1

Kako Ayurveda može pomoći u prevenciji bolesti?

• Dobar život (Hitayu)
• Nepovoljan život (Ahitayu)
• Sretan život (Sukhayu)
• Jadan život (Dukhayu)

Šest stadija bolesti

Važnost ranog otkrivanja

• Za zaštitu zdravlja tijekom dana (Dincharya)
• Za zaštitu zdravlja tijekom noći (Ratricharya)
• Osigurati ispravan život (Sadvritya)
• Živjeti u skladu sa svojim karakteristikama (Trividhha Upstumbha)

• Dharma: Dužnosti ili radnje koje nam daju podršku
• Artha : materijalno bogatstvo
• Kama : naše želje
• Moksha: Slobodna od svih vezanosti.

Način ajurvedskog liječenja i dobrobiti ajurvede

• Rasa : (Okus)
• Guna : (Kvaliteta)
• Virya : (potencija)
• Vipaka : (Učinak nakon probave i metabolizma)
• Prabhava : (Specifična snaga tvari)

• Dijeta: Ovisno o stanju pacijenta, preporučuje se posebna dijeta za uravnoteženje dosha osobe.
• Čišćenje i detoksikacija: Ovo uglavnom uključuje Panchakarma tretman koji je vrlo koristan za uklanjanje viška toksina iz tijela. To se može učiniti postom, klistirima, ayurvedskim dijetama i raznim tretmanima tijela.
• Biljna medicina: Prema dominantnim doshama, ajurvedski praktičari mogu predložiti jednu biljku ili neku kombinaciju prirodnih biljaka.
• Joga/meditacija/tjelovježba: Joga i vježbe igraju važnu ulogu u održavanju doša i drugih funkcija organa. Ovisno o dobi, snazi, neke vježbe i asane mogu se preporučiti pacijentima.
• Masaža i tretmani tijela: Ovo uključuje neke klasične korake kao što su Abhyanga (ajurvedska masaža uljem), Shirodhara (tretman koji uključuje mlaz klasičnog ajurvedskog mlakog toplog ulja izlivenog na čelo), Swedana, Udvartana, Pindasveda itd.
• Biljni čajevi: Jedinstven pripravak od nekih biljaka se pravi u obliku čaja koji se uzima prema individualnoj prakriti.