Ayurveda
Prednosti i upotreba biljke Ashwagandha
Prednosti i upotreba biljke Ashwagandha – duboka ayurveda
- Ima protuupalno, antitumorsko, antistresno djelovanje, antioksidanse, um
- Također se koristi za liječenje gubitka pamćenja.
- To je prirodna hranjiva tvar za nesanicu.
- To je tonik za živce.
- To je tonifikator krvi koji poboljšava cirkulaciju i apsorpciju hranjivih tvari
- Snažan je afordijatik. Također se koristi za seksualnu vitalnost kao adaptogen.
- Obnavlja neurotransmitere i stoga je koristan kod raznih mentalnih poremećaja.
- Anksioznost
- Stres
- Depresija
- umor mišića i ukočenost vrata/leđa
- Umor
- Bolovi u zglobovima
- Artritis svih vrsta
- Mijalgija potkoljenice (bolovi u potkoljenici)
- Krvni Tlak
- Insomina – otuda naziv Withania sominfera
- Snaga mišića i izdržljivost – Ashwa – doslovno znači “konj”
- Dijabetička neuropatija
- Slabost zbog dijabetesa
- Erektilna disfunkcija i nizak broj spermija, prerana ejakulacija
Trenutno se čita:
Ayurveda
Brahmi: Zdravstvene dobrobiti i upotreba tonika za mozak koji jača um
Ayurveda
Energizirajući smoothie od slatkog krumpira i chia sjemenki
Ayurveda
Dobrobiti biljke Ashwagandha (Withania Somnifera)
Vastu - harmonizacija životnog prostora
Alergija na ambroziju: Koji su simptomi i kako se liječi na prirodan način?
Ayurveda
Proljetna joga rutina za smanjenje kaphe
Ayurveda
Znate li koja je najbolja ayurvedska superhrana za zdravlje žena?
Ayurveda
Ayurveda Pitta-umirujuća joga: poza stolca
Ayurveda
Ayurvedski lijekovi za smrznuto rame