Shatavari za žensko zdravlje

Zdravlje 2″/>Shatavari je možda najmoćnija, najučinkovitija i najpoznatija biljka koja se koristi u Ayurvedi za liječenje ženskih zdravstvenih problema. Čak i naziv govori sve; “onaj koji posjeduje 100 muževa”. Kaže se da će žena koja uzima ovu biljku imati ljepotu i snagu da stekne 100 muževa.

Kroz Oči Ayurvede, Shatavari je jedna od najboljih opcija za smanjenje Pitte, umirivanje Vate, smirivanje uma i pomlađivanje tijela (osobito ženskog reproduktivnog sustava!).

Zdravlje 3″/>

• Balansira hormone
• Regulira menstrualni ciklus
• Povećava plodnost
• Povećava libido
• Smanjuje simptome menopauze
• Uravnotežuje promjene raspoloženja
• Smanjuje razdražljivost
• Smiruje i jača Živčani sustav
• Ublažava menstrualne grčeve
• Regulira zdravu razinu estrogena
• Protiv starenja
• Povećava snagu i pomlađuje
• Povećava Imunitet
• Promiče zdravu laktaciju
• Sprječava pobačaj
• Smanjuje suhoću tijela
• Smiruje migrene
• Smanjuje hiperaciditet i žgaravicu
• Liječi čir na želucu

Dakle, kao što vidite, Shatavari je prekrasna ženska družica u bilo kojoj fazi života. Evo jednostavnog načina da ubacite Shatavari u svoju svakodnevnu rutinu:

• 1 šalica organskog, punomasnog mlijeka (zamjena bademovim mlijekom)
• 1 šalica vode
• 1 žličica Shatavari korijena u prahu
• 1 žličica organskog gheeja
• Prstohvat đumbira u prahu
• 1 žlica meda

Upute

U manjem loncu zagrijte mlijeko, ghee i vodu do laganog vrenja. Dodajte Shatavari i đumbir u prahu. Nastavite zagrijavati na niskoj temperaturi, djelomično poklopljeno, dok se tekućina ne smanji na pola (ostat će jedna šalica). Pustite da se mlijeko ohladi na temperaturu za piće (oko 110 stupnjeva), a zatim dodajte med po ukusu. Pijte ovo svaku večer prije spavanja za hormonsku regulaciju, pomlađivanje i cjelokupno žensko Zdravlje.