Uobičajeni kuhinjski začini i njihove izvanredne zdravstvene prednosti

Svi znamo da se začini koriste za poboljšanje okusa hrane i daju receptima jedinstven okus; ali jeste li znali da se ti isti začini za kuhanje također koriste kao ljekovite biljke u ayurvedskoj medicini? Zdravstvene koristi kao što su povećanje probave, sagorijevanje toksina, balansiranje šećera u krvi, smanjenje upale, potpora mršavljenju, povećanje libida, prevencija Alzheimerove bolesti, liječenje astme i smirenje uma; svoju kuhinju doista možete pretvoriti u potpunu ayurvedsku ljekarnu.

Evo jednostavne tablice za otkrivanje čudesnih ljekovitih svojstava nekih od najčešćih kuhinjskih začina. Predlažem da isprintate ovu tablicu i objesite je na svoj hladnjak. Na ovaj način, svaki put kada kuhate s bilo kojim od ovih začina, možete se podsjetiti na sve hranjive tvari koje dodajete svojoj hrani.

Kliknite ovdje za popis zdravih ayurvedskih recepata!

Zdravlje” width=”610″ height=”764″ title=”Uobičajeni kuhinjski začini i njihove izvanredne zdravstvene prednosti 3″/>

Sada kada znate nevjerojatne zdravstvene dobrobiti ovih uobičajenih začina, možete ih početi uključivati ​​u svoje dnevne obroke. Neke mogućnosti obroka za dodavanje ovih začina uključuju zobene pahuljice, kašu, Čaj, juhu, variva, složence, jela od riže, vegetarijanske sote, prženje i kitchari.

Kliknite ovdje za popis zdravih ayurvedskih recepata!