Ajurvedsko liječenje gihta | Blagotvorno djeluje kod crvenila, ukočenosti, upale zglobova

Ajurvedsko liječenje gihta|Najbolje i prirodno rješenje broj 1

Uvod:

Ayurvedski aspekt gihta:

Uzroci gihta prema Ayurvedi:

• Pretjerani unos kisele, alkalne, ljute, masne ili masne hrane.
• Unos hrane u prisutnosti težine u trbuhu ili probavne smetnje.
• Prekomjerni unos mesa vodenih životinja i životinja koje žive u močvarnim područjima.
• Prekomjerni unos crnog grama, rotkve, mahunarki, suhog mesa, konjskog grama, skute, šećerne trske, mlaćenice.
• Uobičajena navika spavanja danju i buđenja noću.
• Često uzimanje hrane.
• Nedostatak tjelesne vježbe.

Simptomi gihta prema Ayurvedi:

• Sandi Graham: Ukočenost u zglobovima koja traje više od 1 sata
• Vaivarnya: Umjerena promjena boje kože
• Sandhi Shola: Tijekom fleksije i ekstenzije, jaki bolovi u zglobovima
• Sandhi Shotha: Edem ili oticanje zglobova
• Sparsha asahatva: Osjetljivost i bol zahvaćenog dijela
• Daha: osjećaj pečenja
• Ostali simptomi: Osjećaj težine, utrnulost u koljenima, bedrima, struku, ramenima, rukama i drugim zglobovima tijela
• U nekim slučajevima postoje kružne lezije kože i pojava čireva.

Patofiziologija gihta prema Ayurvedi:

Vrste Vatarakta prema Ayurvedi:

• Vata pradhan vatarakta: kada je vata ozbiljno oštećena i dovodi do simptoma kao što su probadajuća bol, trzanje, ukočenost dijelova tijela i obamrlost.

• Rakta pradhan vatarakta: Kada je rakta ozbiljno oštećena i rezultira svrbežom, oteklinom, jakom boli, bakrenom bojom kože i oteklinom.

• Pitta pradhan vatarakta: Kada je Pitta ozbiljno oštećena u vatarakta i dovodi do simptoma kao što su znojenje, osjećaj pečenja, žeđ, nesvjestica, bol, oteklina i osjetljivost.

• Kapha pradhan vatarakta: Kada je kapha pokvarena i dovodi do simptoma poput vlažnosti, obamrlosti, težine i hladnoće.

Ovisno o lokaciji, vrste vatarakta bit će:

Ayurvedsko liječenje gihta (Vata Rakta):

Ajurvedsko liječenje gihta iz duboke ajurvede:

Promjene u prehrani i načinu života za giht:

• Potrebno je izbjegavati spavanje tijekom dana.
• Konzumacija prekomjerne količine teške, vruće, ljute, slane, kisele hrane.
• Strogo izbjegavajte alkoholna pića, posebno pivo.
• Izbjegavajte ili smanjite unos pića s visokim udjelom fruktoze, što uključuje zaslađene sokove i gazirane napitke zaslađene šećerom.
• Izbjegavajte ili ograničite hranu koja je bogata purinima kao što su meso organa, plodovi mora, školjke, crveno meso, neko povrće poput cvjetače, gljive itd.
• Važno je piti puno tekućine tijekom dana jer tekućina pomaže u ispiranju mokraćne kiseline iz tijela i sprječava pojavu gihta.
• Smanjite unos proizvoda s visokim udjelom fruktoze poput žitarica, slatkiša i brze hrane.
• Dodatna težina dodana zglobovima može patiti od pogoršanja. Vrlo je važno održavati težinu vježbanjem i konzumiranjem zdrave hrane.
• Postoje neke yoga asane koje ako se redovito prakticiraju ne samo da pomažu u smanjenju mokraćne kiseline, već sprječavaju taloženje kristala u zglobovima. Te asane su: Bhujangasana, Dhanurasana, Halasana, Pavan mukhtasana, Veerasana itd.