Ayurveda
Ayurveda Vata-umirujuća joga: koljena na prsima
Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni.
Joga poza koja umiruje Vatu
Legnite na leđa i duboko udahnite dok privlačite koljena prema srcu. Omotajte ruke ili ruke oko nogu i snažno se zagrlite. Za manji pritisak na kukove, širom otvorite koljena dok ih grlite uz prsa.
Vata fokus:
Zadržavanje i fokusiranje vaše energije.
Prednosti:
Poboljšava probavu, ublažava pritisak u donjem dijelu probavnog trakta i napetost u križima.
Prihvatiti
Trenutno se čita:
Ayurveda
Jednostavan ayurvedski detox – vodič
Ayurveda
Ajurvedsko izvješće o spavanju, dio 4: Ajurvedsko liječenje Vata poremećaja spavanja
Ayurveda
Zlatni energetski doručak od heljde
Ayurveda
Pitajte Ayurvedu: Koja je najbolja vrsta ayurvedske detoksikacije za Vata tipove?
Ayurveda
Tridoshic kvinoja i prženje s povrćem
Ayurveda
Kako se pravilno hidrirati uz pomoć ajurvede
Ayurveda
Kapikacchu: pomlađujući tonik za um, mišiće i reproduktivne organe
Ayurveda
7 ayurvedskih lijekova za borbu protiv prehlade, groznice i gripe (koji stvarno djeluju!)