16 detoksikacijskih joga poza koje nadopunjuju vaše čišćenje

Čišćenje je vrijeme unutarnjeg iscjeljivanja, što jogu čini savršenom nadopunom svakom razdoblju detoksikacije. Glavna svrha...

Kako promijeniti Kitchari Cleanse za svoju Doshu

Kitchari Cleanse je uobičajeni protokol za detoksikaciju u Ayurvedi. Iako je u širokoj praksi, postoji...

5 razloga zašto čišćenje sokom možda nije zdravo za vas

Budući da je Nova godina upravo prošla, tema čišćenja i detoksikacije postala je popularan koncept....

Detoksikacija počinje umom

Detox” width=”275″ height=”184″ title=”Detoksikacija počinje umom 2″/>Čišćenja i detoksikacija danas su postali modni hir. Bez...

Kako napraviti domaći kefir u 5 jednostavnih koraka

U Ayurvedi se kaže da svježi domaći jogurt ima neizmjerno različite kvalitete od svog kupovnog...

Ajurvedski kućni lijekovi 101: tridoška mješavina začina

Budući da je Probava najvažniji čimbenik zdravlja i bolesti, moramo učiniti sve što možemo kako...

Morate li biti vegetarijanac da biste imali ayurvedsku dijetu?

Kao ayurvedskog praktičara, mnogo su me puta pitali o ayurvedskoj teoriji o jedenju mesa. Općenito,...

Ljekovita ayurvedska juha od kostiju

Iako je tek nedavno stekao popularnost, juha od kostiju prastari je lijek koji se već...

Zdravstvene dobrobiti i upotreba gheeja

Ghee je jako cijenjen u indijskoj kulturi i koristi se u medicinskoj znanosti Ayurveda tisućama...

Tablica Kapha dijete

Zbog teške prirode Kapha doshe, prehrana je izuzetno važna kada se pokušava uravnotežiti ova biološka...

Tablica Vata dijete

Ako ste Vata konstitucije ili pak imate jaku Vata neravnotežu, ovdje je tabela koja će...

Tablica Pitta dijete

Pitta je biološka energija koja se manifestira iz elemenata vatre i vode. Po prirodi je...

Vata umirujuća dijeta

Vata Dosha je biološka energija koja se manifestira elementom zraka i prostora. Po prirodi je...

Ayurvedska dijagnoza lica: Što bore na vašem licu otkrivaju o vašem zdravlju?

Iako kažu da knjigu ne treba suditi po koricama, istina je da možete iščitati mnogo...

Kako se odreći svakodnevne navike ispijanja kave uz pomoć Ayurvede

Ako ste poput većine pojedinaca, odricanje od svakodnevne navike ispijanja kave nije lak zadatak. Naravno,...

Kako svoju novogodišnju odluku pretvoriti u stvarnost!

Iako je to pomalo kliše, svakako cijenim da smo odvojili malo vremena na početku ove...

5 učinkovitih biljnih lijekova za zdravo putovanje

Biljni lijekovi su obavezni tijekom putovanja kako bi um i tijelo bili u ravnoteži. Tijekom...

Utječe li vaša svakodnevna kava na vaše zdravlje? Ayurvedski pogled na kofein

Zdravlje? Ayurvedski pogled na kofein 2″/>Kao društvena norma i američka opsesija, tema o kofeinu u...

10 praksi za zdravu proljetnu tranziciju

Proljeće je tako nevjerojatno godišnje doba. Vrijeme postaje toplije, dani duži i novi život cvjeta...

Kako uravnotežiti Kapha Doshu

Čaj od đumbira2″ width=”292″ height=”172″ title=”Kako uravnotežiti Kapha Doshu 2″/>Kapha Dosha je meka, ali snažna...

Kako uravnotežiti pitta doshu

Pitta dosha je biološka energija koja se manifestira iz elemenata Vatre i Vode. Kao upravitelj...

Kako uravnotežiti Vata Doshu

Vata dosha je energetska sila u tijelu koja se odnosi na element zraka i svemira....

7 ayurvedskih osnova za smanjenje stresa

Stres se ne naziva bez razloga “tihim ubojicom”. Stres i emocionalna neravnoteža vodeći su uzrok...

Ayurvedska terapija pomlađivanja

Jedinstveni element Ayurvede je koncept rasayane ili terapije pomlađivanja. Iako su terapije detoksikacije i čišćenja...

Struganje jezika: mnoge dobrobiti drevne prakse

Iako je struganje jezika nedavno postalo nova tema ovdje na zapadu, ova jednostavna jutarnja praksa...

Ayurvedski pristup zdravoj kosi

Stanje vaše kose jasan je pokazatelj cjelokupnog zdravlja vašeg tijela i uma. Bilo da patite...

Kako ostati zdrav tijekom putovanja

Iako putovanje može biti zabavno, uzbudljivo i ispunjeno pustolovinom, ono također može biti vrlo razorno,...

Dijetetske smjernice za zdravo putovanje

U očima Ayurvede, energetska sila poznata kao Vata neizbježno se povećava tijekom putovanja. To dovodi...

Savjeti za dnevnu rutinu za zdravo putovanje

Prema Ayurvedi, putovanje najviše remeti Vata doshu. Stoga moramo donijeti odgovarajuće izbore u stilu života...

Ayurvedski kućni lijekovi 101: CCF čaj

Čaj 2″/>U svijetu ayurvedske medicine, CCF Čaj prednjači kao lijek za probavu koji je moćan,...