Category Archives: Ayurveda

3 jednostavne meditacijske tehnike za iscjeljivanje tijela, uma i svijesti

Dok prolazite kroz život u potrazi za boljim zdravljem i blagostanjem, lako je postati fokusiran...

Nevjerojatne zdravstvene dobrobiti šafrana

Uz skupu cijenu, ali uistinu jedinstveno i snažno djelovanje, šafran je nedvojbeno jedno od najcjenjenijih...

6 osnovnih ayurvedskih pravila o medu

Med se u očima Ayurvede smatra amritom ili ljekovitim nektarom. Sa svojim dugim popisom zdravstvenih...

Kalmegha: Ajurvedski kralj gorkih bitera i njegove mnoge zdravstvene dobrobiti

Za gorak okus se kaže da čisti, smanjuje, djeluje protuupalno, antibakterijski, antigljivično, antiparazitski i neophodan...

Ayurvedska noćna rutina za miran um i čvrst san

Baš kao što je bitno imati dosljednu i zdravu rutinu tijekom dana (poznatu kao Dinacharya...

Savjeti za zdrave grickalice s Ayurvedom

Kada se radi o slijeđenju ayurvedske dijete, grickalice se obično ne preporučuju. Međutim, s našim...

Ayurvedski kućni lijekovi 101: Picchu, tretman Shirodhara “uradi sam”

Shirodhara je ajurvedski tretman koji uključuje izlijevanje ravnomjernog mlaza toplog ulja na središnju točku čela...

Shankapushpi: najučinkovitija ayurvedska biljka za stimuliranje uma, liječenje živčanog sustava i balansiranje emocija

Kada je riječ o liječenju mentalnih i emocionalnih neravnoteža, određene ayurvedske biljke postaju malo popularnije...

11 načina da pobijedite zimsku depresiju uz pomoć Ayurvede

U znanosti Ayurveda, zima je poznata kao sezona Kapha doshe i to s dobrim razlogom....

5 najboljih ayurvedskih biljaka za mršavljenje i najučinkovitiji načini njihovog uzimanja

Mršavljenje i najučinkovitiji načini njihovog uzimanja 2″/>S novom godinom pred vratima, mislio sam podijeliti najmoćnije...

14 načina da ostanete zdravi za blagdane

Praznici su posebno doba godine za obitelj, prijatelje i slavlja. Nažalost, to također može biti...

Olakšajte svoje čišćenje: 7 bitnih koraka za ayurvedsko predčišćenje

Ayurveda je neusporedivi lider u detoksikaciji. Ova prastara znanost ne samo da se snažno fokusira...

11 načina za uklanjanje plinova i nadutosti uz pomoć Ayurvede

Vjerojatno nije iznenađujuće čuti da su plinovi i nadutost jedan od najčešćih probavnih problema s...

Vata masala recept

Riječ Masala na sanskrtu označava začin, a Vata Masala je mješavina začina koji se sastavljaju...

Vidanga: Vrhunska biljka za ubijanje parazita i još mnogo toga!

Kada je riječ o ubijanju parazita u sustavu, Ayurveda je vodeća medicinska znanost za liječenje....

Pitajte Ayurvedu: Kako mogu vratiti menstruaciju pomoću Ayurvede?

“Mjesečnicu nisam imala mnogo godina zbog kroničnog poremećaja prehrane od kojeg se sada potpuno oporavljam....

Kapala Bhati Pranayama za probavu, detoksikaciju i mršavljenje

Mršavljenje 2″/>Kapala Bhati koji se ponekad naziva i “vatreni dah” (iako se doslovno prevodi kao...

Sve što trebate znati o kapima za oči s ricinusovim uljem za sigurnu primjenu i učinkovitu upotrebu

Oči s ricinusovim uljem za sigurnu primjenu i učinkovitu upotrebu 2″/>Uz sve više i više...

28 dana do izazova zdrave probave: peti tjedan – jačanje i pomlađivanje

Naše 28-dnevno putovanje je službeno završeno. Međutim, nakon tako ekstremnog procesa čišćenja i eliminacije, sada...

Kurkuma: Zlatni korijen i njegove snažne zdravstvene prednosti i upotreba

Kurkuma, jedna od mojih najdražih biljaka, postaje sve popularnija ovdje na Zapadu. Bilo da se...

Važnost Agnija

U svijetu Ayurvede nema puno važnijih pojmova od zdravlja i snage Agni, ili probavna vatra....

7 razloga da dan započnete čašom tople vode

Dobro je poznata činjenica da je vrlo važno svaki dan unositi odgovarajući unos vode kako...

Lijekovi za nepravilno kombiniranje hrane

Dakle, moj posljednji članak o smjernicama pravilnog kombiniranja hrane možda je neke ljude malo obeshrabrio....

Kapha Dosha

Energetska sila poznata kao Kapha dosha proizlazi iz elemenata Vode (Apas) i Zemlje (Pruthvi) i...

Pitta Dosha

Pitta Dosha je energetska sila u tijelu koja se sastoji od elemenata Vatre (Agni) i...

Vata Dosha

Vata Dosha je energetska sila u tijelu koja se sastoji od elemenata Zraka (Vayu) i...

Abhyanga: Ajurvedska masaža samouljem

Jedan od mojih najdražih rituala u znanosti Ayurvede svakako je praksa Abhyange. Prevedeno kao “namazati”...

Što je Dosha?

Dosha je sanskrtski izraz koji predstavlja jedan od glavnih pojmova iza tradicionalne ajurvedske medicine. Na...

Ayurvedski pogled na kombiniranje hrane

Glavni uzrok većine današnjih bolesti i stanja proizlazi iz slabe probavne vatre i nakupljanja toksina...

Četiri vrste Agnija

Probavna vatra (aka Agni), prema Ayurvedi, toliko je dinamičan koncept da se navodi da je...