Ayurveda
Prednosti i upotreba biljke Ashwagandha
Prednosti i upotreba biljke Ashwagandha – duboka ayurveda
- Ima protuupalno, antitumorsko, antistresno djelovanje, antioksidanse, um
- Također se koristi za liječenje gubitka pamćenja.
- To je prirodna hranjiva tvar za nesanicu.
- To je tonik za živce.
- To je tonifikator krvi koji poboljšava cirkulaciju i apsorpciju hranjivih tvari
- Snažan je afordijatik. Također se koristi za seksualnu vitalnost kao adaptogen.
- Obnavlja neurotransmitere i stoga je koristan kod raznih mentalnih poremećaja.
- Anksioznost
- Stres
- Depresija
- umor mišića i ukočenost vrata/leđa
- Umor
- Bolovi u zglobovima
- Artritis svih vrsta
- Mijalgija potkoljenice (bolovi u potkoljenici)
- Krvni Tlak
- Insomina – otuda naziv Withania sominfera
- Snaga mišića i izdržljivost – Ashwa – doslovno znači “konj”
- Dijabetička neuropatija
- Slabost zbog dijabetesa
- Erektilna disfunkcija i nizak broj spermija, prerana ejakulacija
Trenutno se čita:
Ayurveda
Uvod u ayurvedski detox
Ayurveda
Kokosov curry hummus
Ayurveda
Pozdrav Suncu (Surya Namaskar)
Ayurveda
Ayurveda Vata-umirujuća joga: koljena na prsima
Ayurveda
Vježbe za vaš tip tijela: najbolje vježbe za vatu, pittu i kaphu
Ayurveda
Joga poza mjeseca: Ustrasana (aka poza deve)
Ayurveda
Amalaki (Phyllanthus emblica) Biljka Ayurvedski pogled
Ayurveda
Anantamul: indijska sarsaparilla i njezine brojne zdravstvene dobrobiti