Preventivni pristup gihtu u Ayurvedi

Liječenje gihta u ayurvedi I Artritis s gihtom I Liječenje mokraćnom kiselinom

Liječenje gihta u Ayurveda

Uzroci

Simptomi

• Vrućica
• svrbež
• Osjećaj pečenja.
• Probadajuća bol
• Promjena boje kože
• Bol i crvenilo u malim zglobovima tijela.
• Oteklina
• Otečeni zglobovi

ajurvedski Pogled

Savjeti o prehrani i načinu života

• Izbjegavajte prehranu bogatu proteinima i pretjeranu količinu soli.
• Pijte 8-10 čaša vode dnevno kako biste očistili tijelo od toksina.
• Izbjegavajte svu kiselu, ljutu, prženu hranu, crveno meso, alkohol i duhan.
• Uzimajte laganu i lako probavljivu hranu poput povrća kuhanog na pari ili kuhanog povrća ili juhe od povrća.
• Koristite integralni kruh, žitarice i povećajte unos sezonskog voća (osim banane).
• Povećajte upotrebu češnjaka, đumbira, kumina, komorača, korijandera, kardamoma i cimeta.
• Radite lagane i nježne vježbe.
• Zglobove nježno masirajte mlakim sezamovim uljem 20-30 minuta.
• Izbjegavajte vlažna i hladna mjesta i održavajte tijelo toplim.
• Izbjegavajte mliječne proizvode, osobito jogurt.

Kućni lijekovi za liječenje gihta

• Progutajte 2-3 svježa, oguljena češnja češnjaka s vodom natašte ujutro.
• Pomiješajte jednu žličicu jabučnog octa u čaši vode i pijte dva do tri puta dnevno.
• Pomiješajte sok od jednog limuna s pola žličice sode bikarbone. Ostavite nekoliko sekundi, a zatim umiješajte u čašu vode. Popijte odmah.
• Pomiješajte jednaku količinu praha piskavice, praha kurkume i praha suhog korijena đumbira. Uzmite jednu žličicu ove mješavine zajedno s toplom vodom.
• Za bolje rezultate jedite 15 do 20 trešanja dnevno.

Koraci za prevenciju gihta

• Pij više vode
• Uravnotežen i zdrav dijeta
• Počnite uzimati sokove od voća i povrća
• Izbjegavajte alkohol
• Smanjite višak kilograma
• Izbjegavajte namirnice koje sadrže purin. Crveno meso, tofu, riba neki su od najboljih primjera.
• Jedite voće bogato vitaminom C i kalijem poput naranči, banana i jabuka.
• Pijte sok od limuna nakon jela
• Izbjegavajte diuretike
• Izbjegavajte bezalkoholna pića bogata fruktozom
• Pijte mlijeko s malo masnoće
• Jedite salate i zeleno povrće.

Neke biljke koje se koriste u liječenju gihta

• Giloy (Tinospora cordifolia)
• Đumbir (Zingiber officinalis)
• Gokhshur (Tribulus terresteris)
• Limun (Citrus limon)
• Banana (Musa paradisium)
• Jabuka (Pyrus malus)
• Neem (Azadirachta indica)
• Guggal (Commiphora weghtii)
• Vača (Acormus calamus)
• Dharuharidra (Berberis aristata)
• Ananas (Ananus sativus)

Klasična ajurvedski Lijekovi koji se koriste za liječenje gihta

• Mukta sukhti pisti
• Kamdudha Ras
• Swarn makshik bhasma
• Swarn sameer panag Ras
• Vrihat vaat chintamani Ras
• Kishore Guggul

DEEP AYURVEDA Lijek za pacijente za liječenje gihta

• Artho biljne kapsule
• Urocare biljne kapsule
• Guggal biljne kapsule
• Gilloy biljne kapsule
• Gokshur Hebal kapsula
• Neem biljne kapsule
• Shallaki biljna kapsula
• Triyog biljne kapsule