6 načina ako chyawanprash može pomoći vašem zdravlju i imunitetu

Ako vam je slab imunitet i previše ovisni o tabletama, vrijeme je da se okrenete chyawanprashu. 

Vjerujte nam, pomoći će vam da ozdravite holistički jačanjem imuniteta.

Sjećate li se onih vremena kada je chyawanprash bio glavna namirnica u svim našim domovima? Čini se da su ljudi zaboravili na moć ovog skromnog džema tamne boje koji vas može zaštititi od sezonskih bolesti.

Kašalj, prehlada i grlobolja su česti u ovo doba godine. I očito, neki ljudi koji vjeruju u bit chyawanprasha također smatraju ovaj put neprikladnim da ga konzumiraju. To je zato što smatraju da bilje od kojeg se sastoji može stvarati toplinu u tijelu.

Dakle, pitanje je: je li to stvarno istina ili samo još jedan mit? Da bismo to bolje razumjeli, vrijeme je da se duboko udubimo u to. 

Evo što je zapravo chyawanprash

Chyawanprash je tamno obojena tvar nalik pekmezu koja se smatra spasiteljem od svih infekcija. Snažan je biljni lijek koji jača opći imunitet, liječi sve infekcije u tijelu, pomaže probavi, poboljšava pamćenje i rad mozga, liječi probleme s plućima i disanjem te time produžuje životni vijek osobe. 

“Chyawanprash, ayurvedski dodatak, obogaćen je biljem, začinima i mineralima i napajan je vitaminom C. On uvelike pomaže u prevenciji raznih zdravstvenih stanja uz pomoć svojih pomlađujućih svojstava i imunomodulatornih učinaka”, rekao je poznati nutricionist Gospođa Manisha Chopra sa HealthShots .

Ona također spominje da ako nemate posla s nekom teškom bolešću, nema štete jesti chyawanprash tijekom cijele godine. Dakle, izgleda, izgleda kao da je chyawanprash zimzelen. 

Koje je pravo vrijeme za uzimanje chyawanprasha

“ Chyawanprash se može uzimati s toplim mlijekom. To pomaže u revitalizaciji stanica i sprječava kašalj i prehladu. Preporučena doza za odrasle je 1 čajna žličica dva puta dnevno, a za djecu pola žličice dva puta dnevno”, predlaže gospođa Chopra.

Također preporučuje da je najbolje vrijeme za jelo chyawanprash prije doručka. Također, možete ga uzimati i navečer, po mogućnosti jedan do dva sata nakon večere.

Evo 6 zadivljujućih prednosti chyawanprasha!

1. Jača imunitet

Antioksidansi i vitamin C prisutni u chyawanprashu pružaju izvrstan lijek za poboljšanje imunološkog sustava. Također pomaže u borbi protiv mikroba i štiti tijelo od brojnih infekcija. Antivirusna, anti-gljivična i antibakterijska svojstva također su prisutna u chyawanprash -u , koji pomaže u prevenciji prehlade, groznice, upale grla i drugih respiratornih problema.

2. Pospješuje probavu

Chyawanprash je poznat po dobroj probavi. Njegovo svojstvo protiv nadimanja smanjuje stvaranje plinova u probavnom kanalu. Stoga smanjuje nadutost, nadutost i nadutost trbuha. Također pomaže u liječenju zatvora i drugih probavnih problema.

3. Pomaže u radu srca

“Ashwagandha i Arjuna bilje prisutne u chyawanprashu imaju opsežna svojstva za zdravlje srca, koja igraju vrlo važnu ulogu u liječenju srčanih bolesti. Chyawanprash je također dobar za pacijente koji pate od aritmija i lupanje srca, jer opušta srčani sustav smirujući um. Također jača srčane mišiće, snižava razinu kolesterola u krvi i sprječava nakupljanje lipida. Sve u svemu, smanjuje rizik od srčanih udara, srčanih blokova, ateroskleroze, krvnih ugrušaka i drugih bolesti povezanih sa srcem”, kaže gospođa Chopra.

4. Usporava proces starenja

Chyawanprash je poznat po svojim regenerativnim učincima. Pomaže u obnavljanju i regeneraciji tkiva, a također, zbog antioksidativnih svojstava chyawanprasha , štiti tijelo od oštećenja stanica. Dakle, smanjuje proces starenja u tkivima pluća, jetre, srca i kože.

5. Agumentacija kože

“ Chyawanprash je pun antioksidativnih svojstava i stoga djeluje kao blagoslov za postizanje besprijekorne blistave kože. Protuupalne biljke prisutne u chyawanprashu također pomažu u smanjenju alergijskih stanja poput prištića, akni, akne i sprječavaju razne druge infekcije kože”, objašnjava gospođa Chopra.

6. Pomaže u mršavljenju

Chyawanprash se sastoji od flavonoida, koji pomažu tijelu da brže odbaci višak kilograma. Budući da je krcata vlaknima i esencijalnim hranjivim tvarima, utažuje glad i sprječava prejedanje te na taj način pomaže pri mršavljenju.