Ayurveda
Ayurveda Vata-umirujuća joga: koljena na prsima
Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni.
Joga poza koja umiruje Vatu
Legnite na leđa i duboko udahnite dok privlačite koljena prema srcu. Omotajte ruke ili ruke oko nogu i snažno se zagrlite. Za manji pritisak na kukove, širom otvorite koljena dok ih grlite uz prsa.
Vata fokus:
Zadržavanje i fokusiranje vaše energije.
Prednosti:
Poboljšava probavu, ublažava pritisak u donjem dijelu probavnog trakta i napetost u križima.
Prihvatiti
Trenutno se čita:
Ayurveda Ljepota Prirodno liječenje
Gotu Kola – sve što trebate znati
Ayurveda
Ayurvedska analiza jezika: Što vaš jezik govori o vašem zdravlju?
Ayurveda
Ajurvedska medicina za bolove u zglobovima
Ayurveda
10 ajurvedskih savjeta za zdraviji smoothie (recept uključen!)
Ayurveda
Kako povećati cirkulaciju prirodnim putem pomoću ayurvede
Ayurveda
Zdrav i zdrav kruh od butternut tikvice (nadahnut ayurvedom!)
Ayurveda
Kitchari recept za doručak
Ayurveda
Recept za detoksikacijski tonik