Ayurveda
Ayurveda Vata-umirujuća joga: koljena na prsima
Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni.
Joga poza koja umiruje Vatu
Legnite na leđa i duboko udahnite dok privlačite koljena prema srcu. Omotajte ruke ili ruke oko nogu i snažno se zagrlite. Za manji pritisak na kukove, širom otvorite koljena dok ih grlite uz prsa.
Vata fokus:
Zadržavanje i fokusiranje vaše energije.
Prednosti:
Poboljšava probavu, ublažava pritisak u donjem dijelu probavnog trakta i napetost u križima.
Prihvatiti
Trenutno se čita:
Ayurveda
Vata masala recept
Ayurveda
Ayurvedska analiza jezika: Što vaš jezik govori o vašem zdravlju?
Ayurveda
Ayurveda Pitta-umirujuća joga: Potpuni jogijski dah
Ayurveda
Black Eyed Peas i zdjela riže od kelja
Ayurveda Zdravlje
10 ljekovitih prednosti kozumiranja vode u bakrenoj posudi
Ayurveda
Energizirajući smoothie od slatkog krumpira i chia sjemenki
Ayurveda
skakavac (Salabhasana)
Ayurveda
Ayurvedski tretman za infekciju respiratornog trakta