Ayurveda Vata-umirujuća joga: poza krokodila

Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni.

Preskoči na sadržaj

Joga poza koja umiruje Vatu

Odmarajući se na trbuhu, prekrižite ruke na zapešćima i naslonite čelo na gornji dio zapešća. Uživaj u svom dahu.

Vata fokus:

Budite teški u ovoj pozi. Usredotočite se na povezanost vašeg tijela s tlom.

Prednosti:

Smiruje i fokusira um i nestalnu energiju.

Korištenjem ove stranice prihvaćate korištenje kolačića za poboljšanje iskustva. Više detalja u našem Politika privatnosti.

Prihvatiti