Kako uzimati Chyawanprash za jačanje imuniteta i vitalnosti

Chyawanprash je hranjivi džem, koji Ayurveda naširoko preporučuje zbog svog širokog spektra zdravstvenih dobrobiti. Na sanskrtu riječ Prash znači posebno pripremljenu hranu. Navodno su ga formulirala dva drevna mudraca za vraćanje mladosti starijem mudracu Chyawan- otuda po imenu Chyawanprash.

Ayurvedski džemovi su nositelji bilja koje djeluju kao moćni afrodizijaci i obnavljaju zdravlje. Chyawanprash je mješavina različitih biljaka, amla, ghee, sezamovo ulje i med.

Ghee, sezamovo ulje i med služe kao katalizatori za prijenos bilja duboko u stanice dok med pomaže u neutralizaciji i zaštiti učinaka drugih glavnih sastojaka. 

Nutritivni sadržaj Chyawanprasha

Chyawanprash se sastoji od nevjerojatnog skupa bilja i začina i za razliku od drugih formulacija, uključuje nula posto kolesterola, nema trans-masti, a čak su i kalorije iz masti prilično minimalne. Ovaj čarobni biljni pripravak sastoji se od kamenoloma zdravih hranjivih tvari uključujući antioksidante poput vitamina C, proteina, dijetalnih vlakana, natrija i dobre količine alkaloida i saponina, što ga čini odličnim dodatkom za jačanje ukupnog imuniteta i rješavanje mnogih drugih problema. .

Kako koristiti Chyawanprash

Chyawanprash se može uzimati kao takav ili pomiješati s mlijekom ili vodom ili čak kao namaz na kruh. Uzimanje chyawanprasha s toplim mlijekom pomaže u revitalizaciji stanica. Redovna doza je 1-2 žličice, jednom ili dva puta dnevno ujutro i navečer za odrasle i ½ žličice dnevno za djecu.

Prednosti

Pojačava imunitet i izdržljivost

Chyawanprash je snažan imunološki potporanj i pomaže tijelu u proizvodnji hemoglobina i bijelih krvnih stanica. Amla, vitalna komponenta chyawanprasha, detoksificira tijelo i čisti krv, jetru, slezenu i pluća. Pospješuje mladost i potiče zdravu mišićnu masu i tonizira tijelo.

Pomaže održavati zdravlje dišnog sustava

Chyawanprash može napraviti nevjerojatan posao u promicanju snage pluća. Hrani sluznicu i pomaže u održavanju čistih i čistih dišnih puteva. Često se koristi kao tonik u zimskim mjesecima jer podržava prirodnu otpornost, daje snagu, energiju i bori se protiv infekcija jačajući cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Pomaže kod Tuberkuloze

Dokazi otkrivaju da je chyawanprash ublažio simptome povezane s tuberkulozom kao što su kašalj, loš apetit, letargija i gubitak težine. U stvari, također je pomogao pacijentima koji boluju od tuberkuloze da se brzo oporave.

Potiče probavu

Chyawanprash snažno podržava proces probave na sustavnoj razini. U Ayurvedi probava počinje doživljavanjem okusa i chyawanprash ima 5 od 6 okusa, osim soli. Učinkovit karminativ, chyawanprash potiče zdravo kretanje plinova i redovito uklanjanje otpada. Nadalje, regulira razinu šećera i kolesterola u krvi u normalnom rasponu. Izvrstan džem za održavanje i poticanje pravilnog metabolizma.

Pomaže održavati reproduktivno zdravlje

Chyawanprash je izvorno formuliran za jačanje i revitalizaciju reproduktivnih organa. Ima vitalnu ulogu u pokretanju reproduktivnog sustava te potiče vitalnost i seksualno zdravlje. Osim toga, chyawanprash potiče plodnost, zdrav libido, seksualnu izdržljivost i kod muškaraca i kod žena.

Pravi način uzimanja chyawanprasha

Chyawanprash je cijenjeni drevni ajurvedski lijek za jačanje imuniteta i smanjenje rizika od bolesti. Od djetinjstva smo viđali naše bake i djedove i roditelje kako konzumiraju chyawanprash, a ponekad smo ga čak bili prisiljeni jesti, posebno tijekom zime. Žlica slatko-kisele, ljepljive mješavine nalik pekmezu koja se zove chyawanprash jedna je od najzdravijih stvari koje možete konzumirati u jednom danu. Pripremljena sa zdravim sastojcima priznatim u ajurvedskim znanostima, moćna antioksidativna pasta može pomoći u jačanju imunološkog zdravlja, osigurati prehranu i održati vas u ružičastom zdravlju. Na tržištu postoje različite vrste chyawanprasha, koje često zbunjuju ljude oko toga koji bi trebali odabrati. Ovdje ćemo vam reći na koji način konzumirate chyawanprash i kako odabrati pravi na temelju vašeg zdravstvenog stanja.

Kako Chyawanprash jača imunitet

Chyawanprash je gusta mješavina poput paste pripremljena s različitim vrstama bilja i začina. Sastojci su prepuni vitamina, minerala i antioksidansa. Jedan od glavnih sastojaka chyawanprasha je amla ili ogrozd, koji je izuzetno bogat vitaminom C. Osim toga, sadrži začine prisutne u vašoj smočnici te drugo začinsko bilje i korijenje koje ima veliku ljekovitu važnost u Ayurvedi. Ovi sastojci posjeduju antioksidativno, antikancerogeno i antimutageno djelovanje. Zajedno pomažu jačanju imunološkog sustava i povećavaju sposobnost tijela da se bori protiv patogena koji izazivaju bolesti.

Ostale prednosti konzumiranja chyawanprasha

U većini kućanstava ova se biljna mješavina konzumira osobito u zimskom razdoblju jer pad temperature povećava rizik od bolesti. Ali možete ga imati tijekom cijele godine kako biste iskoristili njegove nevjerojatne prednosti. Osim jačanja imuniteta, jedenje chyawanprasha također može pomoći u čišćenju dišnog sustava. Smanjuje nakupljanje sluzi i čisti zračni prolaz. Napravljen od zdravih sastojaka, također može promicati zdravo kretanje plinova i redovito izbacivanje otpada iz tijela. Štoviše, također igra vitalnu ulogu u pokretanju reproduktivnog sustava i promicanju seksualnog zdravlja. Možda je iznenađenje, ali chyawanprash je izvorno formuliran za jačanje i revitalizaciju reproduktivnih organa i promicanje plodnosti i kod muškaraca i kod žena.

Pravi način konzumiranja chyawanprasha

Iako je jedenje chyawanprasha zdravo, ne smijete pretjerivati. Prekomjeran unos može dovesti do probavne smetnje, nadutosti, nadutosti u trbuhu, labave stolice i nadutosti trbuha. Odrasli mogu uzimati 1 čajnu žličicu dva puta dnevno, ujutro i navečer s mlakim mlijekom ili vodom. Za djecu, 1/2 čajne žličice chyawanprasha dnevno je više nego dovoljna. Oni koji pate od astme ili respiratornih poremećaja trebaju izbjegavati konzumaciju chyawanprasha s mlijekom ili skutom.

Chyawanprash se priprema kombinacijom 50 različitih vrsta bilja i začina. No, broj sastojaka može varirati ovisno o marki koju kupujete. Prije kupnje potražite sastojke na boci.

Tko ne bi trebao uzimati chyawanprash

Kako bi smjesa dobila slatko-kiseli okus, zaslađivači poput jaggeryja, šećera ili meda koriste se u pripremi chyawanprasha. Dakle, oni s problemom visoke razine šećera u krvi moraju biti oprezni dok ga konzumiraju. Ako je razina šećera u krvi pod kontrolom, pacijenti ga mogu uzimati oko 3 grama dnevno. U svakom slučaju, za dijabetičare, najbolje je konzultirati se s liječnikom prije nego što chyawanprash uključe u prehranu.