Ayurveda
Ayurveda Vata-umirujuća joga: koljena na prsima
Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni.
Joga poza koja umiruje Vatu
Legnite na leđa i duboko udahnite dok privlačite koljena prema srcu. Omotajte ruke ili ruke oko nogu i snažno se zagrlite. Za manji pritisak na kukove, širom otvorite koljena dok ih grlite uz prsa.
Vata fokus:
Zadržavanje i fokusiranje vaše energije.
Prednosti:
Poboljšava probavu, ublažava pritisak u donjem dijelu probavnog trakta i napetost u križima.
Prihvatiti
Trenutno se čita:
Ayurveda
Koji je vaš tip alergije?
Ayurveda
Saznajte više o hipertenziji ili visokom krvnom tlaku – uzroci, simptomi i ayurvedsko liječenje
Ayurveda
Energizirajući smoothie od slatkog krumpira i chia sjemenki
Ayurveda
Uvod u ayurvedsko čišćenje: dobrobiti, razmatranja, savjeti za planiranje
Ayurveda
Zaštitite svoje zdravlje ove zime
Ayurveda
Pitta Masala recept
Ayurveda
Ayurvedski kućni lijekovi 101: Kupka za detoksikaciju od đumbira
Ayurveda
Mesquite Power Drink za jačanje uma