Ayurveda
Ayurveda Vata-umirujuća joga: koljena na prsima
Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni.
Joga poza koja umiruje Vatu
Legnite na leđa i duboko udahnite dok privlačite koljena prema srcu. Omotajte ruke ili ruke oko nogu i snažno se zagrlite. Za manji pritisak na kukove, širom otvorite koljena dok ih grlite uz prsa.
Vata fokus:
Zadržavanje i fokusiranje vaše energije.
Prednosti:
Poboljšava probavu, ublažava pritisak u donjem dijelu probavnog trakta i napetost u križima.
Prihvatiti
Trenutno se čita:
Ayurveda
Tridoshic krema od kaše od kvinoje
Ayurveda
Zdravstvene dobrobiti Shirodhare | Blagotvorno djeluje kod nesanice, stresa, depresije, anksioznosti i živčanih poremećaja
Ayurveda Imunitet Prirodno liječenje Zdravlje
Chyawanprash za imunitet: Kako ga koristiti i kada ga koristiti!
Ayurveda
Ashwagandha za snagu, energiju i pomlađivanje
Ayurveda
Kapala Bhati Pranayama za probavu, detoksikaciju i mršavljenje
Ayurveda
Pozdrav Suncu (Surya Namaskar)
Ayurveda
Dijetetske smjernice za zdravo putovanje
Ayurveda
Karanja (Pongamia pinnata) Herb Ayurvedski pregled