Ayurveda, Imunitet, Ljepota, Prirodno liječenje, Zdravlje
Korijen maslačka za zdravlje jetre i snažan imunitet
Želite li se riješiti probavnih tegoba, poput plinova i nadutosti, očistiti jetru od toksina, osnažiti imunitet i spriječiti dijabetes?
Ako je odgovor da, već ovoga proljeća isprobate čaj od korijena maslačka.
Kao i za koprivu, i za maslačak mnogi misle da je obični, beskorisni korov.
No, to je daleko od istine. Maslačak je prepun nutrijenata i antioksidansa te vam može donijeti goleme zdravstvene dobrobiti.
Maslačak je, među ostalim, bogat izvor vlakana, vitamina A, K, E i C, folata, kalija, željeza, kalcija i magnezija.
Jestiv i ljekovit nije samo korijen, već cijela biljka – listovi, stabljika i cvjetovi. Dok su listovi i korijen gorkasta okusa, cvjetovi su slatkasti.
Od korijena i cvjetova često se priprema ljekoviti čaj, a listovi se mogu dodavati u razne salate i variva.
Eliksir života i čistač jetre
U narodnoj medicini, maslačak se smatra „eliksirom života“ s obzirom na njegova pročišćavajuća svojstva.
Osim što je čistač krvi, ima i laksativna svojstva te uklanja tragove umora.
Od davnih dana korijen maslačka primjenjuje se kod gubitka apetita, bolova u mišićima i zglobovima, probavnih tegoba, žučnog kamenca, ekcema…
Dakle, radi se o pravom proljetnom savezniku vašeg zdravlja!
Ruski liječnici koriste korijen maslačka za normalizaciju rada jetre i njezino čišćenje od toksina ili otrova.
Njime se potiče i rad žuči te metabolizam. Ovim moćnim korijenom možete spriječiti aterosklerozu, kožna oboljenja te povišeni krvni tlak.
Branje i sušenje korijena
Korijen maslačka bere se u rano proljeće ili pak jesen. Ljekovit je i u svježem i u sušenom obliku.
Odlučite li sami vaditi korijen maslačka, pronađite biljku u prirodi, na livadi ili šumskom puteljku daleko od prometnica.
Pazite da ga izvadite cijelog (možete to učiniti uz pomoć lopatice) kako iz njega ne bi iscurio dragocjeni ljekoviti sok. Korijen dobro operite i ostružite pa ga narežite na male komadiće.
Sušite ga na svježem zraku raširenog na podlozi od 3 do 14 dana. Kada postane krhak i lomljiv pod prstima, znači da je suh.
Tada ga možete i samljeti. Pohranite ga u staklenku i čuvajte do godinu dana.
Čaj od korijena maslačka – recept
Jednu žlicu sušenog korijena maslačka prelijte šalicom kipuće vode (koristite li svježi korijen, stavite jednu šaku na litru vode).
Ostavite da odstoji poklopljeno 10-ak minuta. Možete konzumirati nekoliko šalica dnevno.
Od korijena maslačka, prethodno zapečenog u pećnici i samljevenog, možete pripremiti i zdravu kavu.
Dobrobiti korijena maslačka
1. Djeluje kao diuretik i čisti bubrege
Čaj od korijena maslačka ima diuretska svojstva, potiče ispiranje bubrega i eliminaciju viška vode iz organizma.
Vjeruje se da je to zbog visokog sadržaja kalija. Zato je ovaj čaj odličan kod nadutosti i problema sa zadržavanjem vode u organizmu, kao i kod neugodnih simptoma PMS-a.
2. Čuva zdravlje jetre i potiče njezin detoks
Želite li svom organizmu i jetri priuštiti dobar detoks, čaj od korijena maslačka će vam u tome itekako pomoći. Zahvaljujući beta-karotenu, što ga maslačak sadrži, ovaj čaj štiti zdravlje jetre.
Korijen maslačka sadrži i poseban antioksidans koji štiti jetru od staničnih oštećenja.
Također, sprečava nakupljanje masnoća, koje s vremenom može dovesti i do bolesti poznate kao masna jetra.
3. Uravnotežuje razine šećera u krvi
Korijen maslačka ima antidijabetička svojstva.
Djeluje tako da stimulira gušteraču na lučenje inzulina te tako pomaže u održavanju zdravih razina šećera u krvi.
4. Pomaže probavi i čuva dobre bakterije u crijevima
Ovaj čaj djeluje prijateljski prema dobrim bakterijama, poput bifidobakterija i laktobacila.
Stoga, njegovom konzumacijom možete smanjiti nadutost i plinove te ublažiti druge probavne tegobe.
5. Snaži imunitet i djeluje protuupalno
Zahvaljujući antioksidansima i drugim nutrijentima, maslačak djeluje protuupalno te jača obrambene snage organizma.
Usto, bogat je proteinima i inulinom, pa općenito snaži organizam.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju !!!
Trenutno se čita:
Ayurveda Ljepota Prirodno liječenje
Što je ulje čajevca i kako se koristi?
Vastu - harmonizacija životnog prostora
Sri Yantra – Sveta geometrija za tvoj dom
Ljepota Zdravlje
5 vježbi disanja protiv panike i tjeskobe
Ayurveda Imunitet
Muka vam je zbog promjene vremena? Neka chyawanprash učini svoju magiju!
Prirodno liječenje Ayurveda
Što je Triphala?
Ayurveda Imunitet Ljepota Prirodno liječenje Zdravlje
Korijen maslačka za zdravlje jetre i snažan imunitet
Ayurveda Prirodno liječenje Zdravlje
Što je Ayurveda i kako vam može pomoći – potpuni vodič
Ayurveda Prirodno liječenje
14 svakodnevnih upotreba ulja čajevca