Ayurveda, Imunitet, Prirodno liječenje, Zdravlje
Terapeutski dodir Marme – terapija kroz 108 točaka u tijelu
Na Sanskritu riječ marma znači “tajna ili ranjiva točka”.
To su posebne točke u ljudskom tijelu koje su vrlo nježne i osjetljive.
Bilo kakva ozljeda tih točaka može dovesti do bolesti, invaliditeta pa čak i kobnih posljedica, ako se pravilno ne liječe.
Marma terapija je osnovna ayurvedska praksa koja često donosi duboke blagodati umu i tijelu, a koristi se za holističko liječenje velikog broja oboljenja.
Prema ayurvedskoj medicini, marma točke se nalaze na površini kože i anatomski su povezane s područjima koja povezuju sustave poput mišića, ligamenata, vena, kostiju, zglobova, kardiovaskularnog i živčanog sustava.
Postoji 108 primarnih marma točaka koje su smještene duž nadisa – energetskih kanala kroz koje teče prana (životna energija).
Ove su točke energetski vrtlozi koji povezuju fizičko, mentalno, emocionalno, kozmičko i duhovno tijelo.
Ayurveda ih koristi kao prijenosnike iscjeljujuće energije do tjelesnih organa i tkiva.
Prednosti Marma terapije
Stimulacija marma točaka ne samo da pomaže u održavanju normalnog funkcioniranja određenog organa ili tkiva, već ublažava i specifičnu neravnotežu (vikriti) u našem elementarnom sastavu povećanjem ili smanjenjem određene doše (vata, pitta ili kapha).
Na taj način vraća naš ustav (prakriti) u njegovo prirodno predviđeno stanje.
Prednosti Marma terapije su jednake učincima tradicionalne masaže.
Marma terapija regenerira i jača tijelo, ublažava fizičke i mentalne blokade, poboljšava protok limfe i krvi, uklanja višak ame (toksina) i potiče dubok san.
Ova terapija može biti vrlo učinkovita ako se koristi samostalno za liječenje blagih i akutnih stanja.
Ona je dio holističkog pristupa u ayurvedskom liječenju.
Kako ublažiti bol uz pomoć određenih marma točaka
Bol nastaje kada napetost blokira protok energije u određeni dio našeg tijela.
Stimulacijom marma točke oslobađa se blokirana energija (prana) i na takav način dolazi do privremenog olakšanja boli.
1. Kshipra marma i Kurpara marma točke se koriste za ublažavanje bolova u ramenima.
2. Kshipra marma i Gulpha marma točke su dobre kod bolova u nogama, koljenima i kod išijasa.
3. Kurchashira marma točka podržava zdravu probavu i metabolizam, smiruje živčani sustav, utječe na zdravlje mišićnog sustava, naročito na mišiće ruku te je korisna za reproduktivnu funkciju.
4. Manibandha marma točka pomaže u smanjenju viška masnih naslaga, energizira reproduktivni sustav, podupire zdravlje zglobova, potiče rast kostiju, pomaže u ublažavanju bolova u kostima i održavanju funkcionalnog pokreta ruku.
5. Kshipra marma točka podržava rad pluća, srca i limfnog sustava te
poboljšava protok prane cijelim tijelom.
6. Talahridaya marma točka podržava rad srca i pluća, dobra je za davanje i primanje iscjeliteljske energije te pomaže jačanju imunološkog sustava.
7. Kurcha marma točka poboljšava oštrinu vida, protok prane u rukama, rad probavnog sustava i metabolizma.
Postupak:
Marma točke stimuliraju se blagom masažom jer su vrlo osjetljive. Koristi se stalan pritisak na određenu marma točku otprilike 1-2 minute.
Za vata tjelesnu konstituciju koristite sezamovo ulje. Za pitta tjelesnu konstituciju koristite kokosovo ulje, ghee ili ulje sandalovine. Za kapha tjelesnu konstituciju koristite ulje šafrana ili gorušice.
Za toniranje i jačanje unutarnjih organa masažu treba obaviti u smjeru kazaljke na satu. To smiruje vata i kapha došu, ali može potaknuti pitta došu.
Kretanje u suprotnom smjeru smiruje pitta došu, ali može potaknuti vatu i kapha došu. Linearno kretanje uravnotežuje vata došu.
Lagano trljajte i vršite pritisak na određene marma točke koje su odgovorne za ublažavanje bolova i protok energije u različitim organima i tjelesnim sustavima.
-
Ghee EKO 300gr11,76 €
-
Ghee EKO 150 gr6,72 €
-
Djevičansko kokosovo ulje EKO 170ml4,52 €
-
Djevičansko kokosovo ulje EKO 350ml7,98 €
-
Djevičansko kokosovo ulje EKO 1000ml19,72 €
-
Kokosovo ulje EKO 300g5,30 €
-
Kokosovo ulje EKO 900g13,80 €
Trenutno se čita:
Ayurveda Zdravlje
10 ljekovitih prednosti kozumiranja vode u bakrenoj posudi
Ayurveda Imunitet Prirodno liječenje Zdravlje
6 načina ako chyawanprash može pomoći vašem zdravlju i imunitetu
Ayurveda Prirodno liječenje Zdravlje
Razbijte energetske blokade: U prstima je ključ rješenja vaših tegoba i problema!
Ayurveda Imunitet Prirodno liječenje Zdravlje
Chyawanprash za imunitet: Kako ga koristiti i kada ga koristiti!
Ayurveda Imunitet
Muka vam je zbog promjene vremena? Neka chyawanprash učini svoju magiju!
Ayurveda Imunitet Prirodno liječenje Zdravlje
Aergija ili prehlada, kako prepoznati kod dijece!
Imunitet Prirodno liječenje Zdravlje
Đumbiroterapija – Recepture i savjeti za korištenje đumbira protiv gripe i prehlade
Ayurveda Prirodno liječenje
14 svakodnevnih upotreba ulja čajevca